Успеть за 45 дней

Свершилось! Наконец-то беременность благополучно завершилась родами. И вы чувствуете, что первые дни ухода за новорожденным ребёнком особенно важны для становления отношений в паре «мать и дитя». Вы правы, потому что первый месяц взаимодействия между матерью и младенцем действительно решающий, это база для их последующих отношений друг с другом.

Всем известна народная мудрость о том, что ребёнка надо воспитывать, пока он поперёк лавки лежит. На лавках раньше спали, её ширина была 50–55 см. Это ширина плеч взрослого мужчины. Такие размеры соответствуют росту новорожденного. То есть, по советам наших мудрых прапрабабушек, воспитывать ребёнка надо именно в период новорожденности. Практика работы инструктора по материнскому искусству и собственный опыт материнства показывают, что это действительно так. В период от ноля до полутора месяцев закладывается фундамент для последующего воспитания малыша. О том, как не упустить время, и будет эта статья.

Ноль–2 дня

Задача мамы в этот период отдохнуть после родов и научить ребёнка сосать грудь.

Роды — очень энергозатратный процесс. Они отнимают много сил как у мамы, так и у ребёнка. Ребёнок после родов, как правило, практически всё время спит, периодически просыпаясь, чтобы приложиться к груди. Он редко писает. В первые сутки это может быть один раз, в последующие двое суток — от двух до пяти раз. Уход за таким малышом минимален. Изредка поменять пелёнку, обработать пупок, помыть попу от мекония (первородного кала), и всё. Меконий легко отмывается тёплой водой.

Первые дни удобно приносить тазик с теплой водой прямо к кровати с малышом. Надо пользоваться этими «свободными» первыми днями, чтобы как следует выспаться, отдохнуть и набраться сил для последующего ухода за ребёнком.

Вторая важная задача — научить ребёнка сосать грудь. Миф о том, что ребёнок интуитивно знает, как сосать грудь, — очень распространён в нашем обществе. Но форма груди, форма и размер соска, внешний вид ареолы у всех женщин настолько разные, что природа просто не могла заложить у ребёнка инстинктивное знание о том, как прикладываться к груди.

Что делать женщине в первые часы, дни после родов

Младенец рассчитывает на то, что его научат, как это делать. Это хорошо видно по поведению малыша. Он широко открывает рот, берёт грудь, а сделав несколько сосательных движений, выпускает и снова просит подать ему грудь. Это характерное поведение новорожденного первых дней жизни. Он как бы сообщает: «Мама, научи меня сосать. Так правильно? Я действительно так понял?» Мягкая грудь с молозивом, когда нет обильных потоков молока, — идеальный тренажёр для обучения сосанию. Нужно научить ребёнка широко открывать рот, прося грудь. Мама подаёт грудь только в широко открытый рот, следит за тем, чтобы носик малыша был прижат к груди, а губки вывернуты. При этом важно, чтобы у мамы не было никаких неприятных ощущений, когда ребёнок сосёт грудь.

Боль при прикладывании — верный признак недостаточно глубокого захвата груди.

Если у вас не получается приложить малыша к груди или вы не уверены, достаточно ли глубоко он захватывает грудь, стоит позвать консультанта по грудному вскармливанию. Важно сделать это как можно скорее, чтобы ребёнок не успел запомнить неправильное сосание, так как переучивание гораздо сложнее обучения.

Смотрите запись вебинара с врачом акушером-гинекологом «Жизнь после родов. Восстанавливаем здоровье и учимся жить с ребенком» (бесплатно в ViLine.Клубе)

2–7 день

Недавно родившей маме часто кажется, что у неё много сил. Но это ощущение обманчиво. Силы рассчитаны ровно на то, чтобы ухаживать за ребёнком. Ребёнок начинает чаще просыпаться, чаще какать и писать, ночью его надо кормить 3–5 раз. Всё это очень непривычно для мамы. Поэтому важно почаще спать, пока спит ребёнок. Для этого удобно научиться спать с ним в обнимку. Тогда малыш разбудит вас, завозившись, и вы сумеете вовремя удовлетворить его потребности. В эти дни ребёнок запоминает, как сосать грудь. Потому основная задача мамы — пристально следить за правильностью прикладывания. А ещё важно уже в первые дни приучать малыша к тому, что грудь надо сосать в разных позах. Как правило, новорожденный охотно открывает рот и берёт грудь в том положении, в котором вы предлагаете.

Это надо всячески поддерживать. Если несколько дней кормить его в одной и той же позе, то малыш привыкает и начинает протестовать, если вы решаете приложить его по-другому. Если у вас получится за первые полтора месяца чётко дать понять малышу, как сосать грудь, как широко открывать рот, брать грудь в разных позах, вы заложите хорошую базу для последующего воспитания ребёнка. Это очень важно, чтобы грудное вскармливание состоялось. Поэтому если у вас что то не получается, обращайтесь к специалистам, консультантам по грудному вскармливанию и инструкторам по уходу за ребёнком.

До 7 дней малыша лучше не высаживать и не купать. Не стоит отвлекаться от основных задач этого периода.

Напомню основные задачи:

Первый месяц после родов – чем питаться кормящей женщине

5–10 день

Задача мамы — научиться грамотным хватам.

От ловкого и уверенного ношения зависят многие моменты.

Для ребёнка — это прежде всего уверенность в маме. Когда мама ловкая, ему спокойно у неё на руках, можно расслабиться, легче освобождаться от газов, опорожнять кишечник, засыпать. В теле малыша нет ненужного напряжения, с одной стороны, и постоянный массаж и нагрузка на мышцы скелета, с другой стороны. Когда мама ловко берёт и откладывает малыша, у него нет ощущений зависания, неопределенности — «удержит или нет».

При правильном ношении животик малыша постоянно греется о тёплую маму, что уменьшает у него газообразование, исключает вспучивание и, соответственно, улучшает общее самочувствие ребёнка. От правильного ношения зависят строение позвоночника ребёнка, развитие мышц и скелета, компенсация ряда неврологических нарушений.

Для мамы обучение физиологическим способам ношения ребёнка и ловким хватам — возможность меньше уставать, так как при правильном ношении вес ребёнка лучше распределён у неё на руках. Ловко носить, держать и откладывать малыша вас научит инструктор по материнскому искусству. Научиться грамотному ношению лучше именно в первые дни, так как переучивание даётся маме сложнее.

Изучите курс «Новорожденный. И что с ним делать?» (бесплатно в ViLine.Клубе)

10 дней и далее

Освоив способы ношения, научившись ловко брать на руки и откладывать малыша, можно осваивать следующие сферы ухода — купание и высаживание. Это темы для отдельных статей, и этому вас также может научить инструктор по материнскому искусству.

А вот чего не стоит делать в первые полтора месяца, так это:

Эти действия отвлекают маму от ухода за малышом, мешают ей сосредоточиться на ребёнке, понять его знаки. Это мешает ей видеть, когда он голоден, когда хочет писать, а когда какать, а когда просто устал находиться в этой позе.

Чем больше вы будете проводить времени непосредственно рядом с ребёнком в этот период, чем дольше будете держать его на руках, отдыхать рядом с ним, тем лучше вы научитесь его понимать. И обязательно наступит момент, когда вы начнёте его чувствовать. Со стороны это выглядит как волшебство. Малыш заёрзал, мама тут же поняла, сделала то, что ему надо, малыш затих.

Первые дни и недели устанавливается связь «мама — малыш», и качество этой связи будет определяться именно тем, насколько осознанно мама стремится освоить азы материнского искусства.