Календарь беременности: 31 неделя

Календарь беременности: 30 неделя беременности

Ваша задача – вести спокойную жизнь, находясь в декретном отпуске, создавать комфортные условия для малыша. На 31 неделе беременности вы сильно нуждаетесь в поддержке родных. Появилось много свободного времени и сейчас для вас наступает период, когда хочется заняться творчеством. Вы можете вышивать, вязать для малыша, возможно, вы даже захотите создавать для своего ребенка игрушки.

Ваш ребенок на 31 неделе беременности

На этом сроке у ребенка совершенствуется нервная система и все ее функции. На 31 неделе беременности у малыша уже развита терморегуляция, а также все жизненно необходимые рефлексы. Нервные волокна активно разветвляются и покрываются плотной защитной оболочкой, позволяющей передавать импульсы с максимальной скоростью. Накапливается пигмент в волосах и радужной оболочке. На данном этапе, у ребенка формируются защитные реакции. Например, если он случайно попадет кулачком в глаз, веки сомкнутся.

Для того, чтобы плод считался доношенным, нужно, чтобы он набрал не меньше 1 кг. На 31 неделе беременности ребенок активно набирает вес, а его мышечная масса увеличивается. На этом сроке он хорошо толкается, многие малыши занимают в полости матки окончательную позицию.

Сердце исправно и без перебоев разгоняет кровь по сосудам, а число его сокращений равно 150 ударам в минуту. Только к 15 годам у ребенка установится ритм, как у взрослого.

В печени формируются печеночные дольки и совершенствуются желчные протоки. Поджелудочная железа становится больше и вырабатывает достаточное количество инсулина. Кишечник еще немного удлиняется, его эластичные стенки становятся плотнее. Желудок на 31 неделе беременности имеет более выраженный рельеф, а мышечные волокна, содержащиеся в стенках, утолщаются.

Легкие продолжают совершенствоваться и накапливать сурфактант. Его вполне может хватить для самостоятельного дыхания при преждевременных родах. Число движений грудной клетки увеличивается.

Женщина на 31 неделе беременности

После ухода в декретный отпуск многие женщины просто хотят хорошо отдыхать и отсыпаться. Такое желание вполне естественно, тем более, гормональный фон на 31 неделе беременности всячески этому способствует. У вас появилось много свободного времени и желательно посвятить его гимнастике, психологической подготовке, творчеству, прогулкам на свежем воздухе.

Ваша прибавка на 31 неделе беременности уже может составить около 10,6 кг. На этом сроке нужно внимательно следить за своим давлением, анализами, а также прибавкой массы. Если вы набираете вес достаточно быстро, за вами необходимо наблюдать в усиленном режиме. Резкая прибавка может говорить о наличии скрытых отеков, кроме того, лишний вес может спровоцировать лишнюю нагрузку на сердце и, как следствие, повышение давления.

Внимательно следите за состоянием зубов. Если у вас появилась кровоточивость десен, зубы начали крошиться, тогда нужно обратиться к врачу. При любых изменениях своего состояния нужно обращаться за медицинской помощью, чтобы не допустить преждевременных родов.

Нужно следить за выделениями, которые в норме должны быть прозрачными или молочного цвета. При появлении зуда в промежности и творожистых выделений с резким запахом, следует обратиться к гинекологу, чтобы не пропустить молочницу – весьма неприятное и опасное заболевание.

Если у вас появилось много свободного времени, вы можете посвятить его своему хобби, если оно не связано с экстримом и вредными веществами. На 31 неделе лучше уделять больше времени семье, мужу, у которого тоже могут появиться страхи, связанные с вашим состоянием, а также благополучно следовать дальше, переходя к 32 неделе беременности