Календарь беременности: 30 неделя

Календарь беременности: 29 неделя беременности

На 30 неделе беременности пора сложить дежурную сумку для роддома на всякий случай. Декретный отпуск только начался и теперь у вас много свободного времени. Нет необходимости вставать под звон будильника, спешить и суетиться. Если вы до сих пор не записались на курсы для родителей, то теперь самое время это сделать.

Ваш ребенок на 30 неделе беременности

Головной мозг продолжает развиваться. На 30 неделе беременности увеличивается площадь коры, созревают нейроны и появляются новые ассоциативные связи.

Имеются научные теории, в которых доказывается, что ребенок уже может запоминать и анализировать определенную информацию. На этом основаны многие методики внутриутробного обучения. В это время формируются особенности психики, нервной системы ребенка

Пищеварительная система готова принять и переварить первую пищу – материнское молоко, но пока в кишечнике продолжает накапливаться меконий, а в желудке расщепляться амниотическая жидкость. Подкожный жир продолжает откладываться, в этой прослойке накапливаются полезные вещества, которые будут необходимы ребенку после рождения – магний, цинк, антитела, белки, железо и другие.

Лануго уже почти исчез, а на голове пушок не только остался, но и стал гуще, изменилась его структура. Реснички удлинились, а брови стали гуще. Глаза малыша на 30 неделе беременности могут различать свет и тьму, малыш зажмурится, если на живот мамы направить яркий свет.

Плацента достигла максимальной зрелости, признаки ее старения еще отсутствуют, а толщина составляет около 30,5 мм. На этом сроке сосуды плаценты полнокровны и полностью обеспечивают малыша всем необходимым. Когда вы гуляете или делаете зарядку, кровь интенсивнее циркулирует и быстрее доставляет кислород и полезные вещества к плаценте. Это, в свою очередь, успокаивает ребенка, доставляет ему удовольствие.

Женщина на 30 неделе беременности

На этом сроке женщина уже практически не подвержена эмоциональным перепадам. Вы полностью поглощены своей беременностью и замечаете, что все разговоры с близкими у вас сводятся к детям и родам. У вас имеется огромное желание навести в своем жилище идеальный порядок и приготовить все необходимое для прибытия малыша.

На 30 неделе беременности женщина может впервые ощутить волнение и даже страх перед предстоящими родами. Самые распространенные страхи – боязнь боли. Преодолеть это страх можно, если хорошо выучить методы обезболивания и некоторые дыхательные техники. Страх перед хирургически вмешательством можно легко побороть, если вы знаете, что у вас нет показаний для кесарева сечения.

Часто на этом сроке женщины испытывают страх преждевременных родов и боязнь не успеть добраться до роддома. Эти страхи, как правило, не обоснованы. Для того, чтобы помочь себе преодолеть их, нужно заранее собрать сумку для себя и малыша, приготовить документы. Помните, что с началом схваток сразу же нужно ехать в роддом и не затягивать.

Ваша прибавка на этом сроке может составить около 10,3 кг. Ваше питание должно состоять из самых свежих продуктов и чистой кипяченой воды. Молоко и молочные продукты нужно употреблять только хорошо обработанными.Избегайте употреблять неизвестные или экзотические продукты, которые могут стать причиной аллергий или кишечной инфекции.

Перед выходом в декрет, на 30 неделе беременности, вы обязательно сдаете все анализы и проходите дополнительные обследования.

На этом сроке вы еще можете путешествовать, если нет противопоказаний. У вас появилось свободное время и, если нет противопоказаний, вы можете организовывать поездки на близкие расстояния. Следует избегать перелетов в далекие страны, а также длительных утомительных поездок за рулем. Ваша задача – обеспечить максимальный комфорт себе и ребенку и плавно перейти к 31 неделе беременности

favorite_border 1

5373