Календарь беременности: 19 неделя

Календарь беременности: 18 неделя беременности

Задача женщины на 19 неделе беременности – регулярно сдавать все анализы, слушаться своего врача, обеспечивать ребенка всеми необходимыми веществами. На данном этапе вы должны полноценно отдыхать, правильно питаться и уделять внимание профилактике стрессов.

Ваш малыш на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности ребенок уже значительно подрос и вовсю заявляет о себе толчками, которые с каждым днем становятся сильнее. На этом сроке к формированию иммунной системы активно подключается селезенка, что помогает ее совершенствованию и вырабатыванию специальных белков. Головной мозг немного увеличился в объеме, что сделало все органы чувств более совершенными. Ваш малыш уже способен успокоиться при звуке голоса мамы или папы, а также во время звучания спокойной мелодии. Громкие звуки или крик могут его напугать. В это время образуются новые нейроны, связывающие головной, а также спинной мозг с мышцами. Это делает движения ребенка более осознанными.

Развивается подкожно-жировой слой, кожа ребенка становится розовой, морщины разглаживаются, а еще в слоях кожи активно развиваются потовые железы. Но малыша от воздействия среды по-прежнему защищает лануго и сыровидная смазка. На 19 неделе беременности увеличивается количество околоплодных вод, а плацента становится толще.

На этом сроке укрепляются мышцы шеи и малыш уже способен поворачивать голову. Все суставы ребенка активно сгибаются, особенно пальцы рук. Совершенствуется пищеварительная и дыхательная системы. В легких стенки альвеол укрепляются, а само бронхиальное дерево активно разветвляется. Развиваются зачатки молочных зубов и начинается закладка коренных. Костная система уплотняется и минерализируется.

Отдых вашего малыша на 19 неделе беременности составляет порядка 18 часов, в остальное время он активен и женщина способна определить время отдыха и активности ребенка, благодаря усилившимся толчкам.

Женщина на 19 неделе беременности

На этом сроке для вас очень важно проводить профилактику стрессов, чтобы не навредить ребенку. К середине беременности многие женщины отмечают некоторую усталость, вызванную своим положением. Это может быть связано с увеличением нагрузки на организм, а также с гормональными изменениями. Вы можете отмечать, что вам ничего не хочется делать и нет желания идти даже на обязательную прогулку, вы просто мечтаете посидеть или полежать в тишине и почитать книгу. Возможно, это вам действительно необходимо. Главное, чтобы такое состояние не длилось больше одного дня, иначе вы можете впасть в депрессию, которая, без сомнения, навредит вам и ребенку.

Помните, что поддержка семьи и регулярное переключение с одного вида деятельности на другую является отличной профилактикой стресса, депрессии, а также помогает обрести уверенность и повысить уровень полезных эндорфинов.

На 19 неделе беременности вы обязательно должны обсудить с врачом ношение бандажа, который помогает поддерживать живот и снижает нагрузку на позвоночник. На этом сроке возможно назначение витаминов. Если вас мучает изжога, можно пить кисель и употреблять чернослив при запорах. Больше, без разрешения вашего доктора, принимать какие-либо лекарства нельзя. Ваша прибавка уже может составить 5 кг.

Если вы чувствуете усталость, нужно выработать удобный для вас режим дня. Некоторым женщинам, к примеру, необходим дневной сон. Помните, что вам категорически нельзя недосыпать и работать ночами. К этому времени ваш организм уже работает за двоих и ему просто необходимо восполнять свои силы. В следующей статье вы узнаете об особенностях 20 недели беременности