Психосоматические болезни возникают из-за того, что вы подавляете сильные негативные переживания. Чем чаще и интенсивнее эмоциональный стресс, тем острее проявляются болезни. При этом никаких физиологических и генетических причин для развития болезни может не быть вовсе. То есть мы сами вызываем свои недуги. Избавиться от них можно тем же путем - через свои эмоции. Но для начала нужно понять, о чем говорят психосоматические расстройства. Мы собрали перечень самых частых психосоматических болезней и причины их появления.

Аллергия

Аллергическая реакция говорит о том, что вы кого-то не выносите и часто сдерживаетесь. Аллергия может быть реакцией протеста, которую вы не можете высказать своему обидчику вслух. Возможно, ваши родители постоянно спорили и придерживались противоположных взглядов.

Чем грозит постоянное подавление эмоций вашему здоровью?

Лишний вес

В попытке заполнить внутреннюю пустоту многие люди переедают и набирают лишние килограммы. Ожирение может быть признаком боязни, неуверенности в себе, желания защититься. Еда придает ощущение того, что вы что-то приобретаете, а дополнительные сантиметры создают “защитный слой”. Он же защищает полных людей, которые очень чувствительны и ранимы. Чтобы избавиться от лишних кило, нужно отказаться от негативных мыслей и выработать доверие к себе и окружающему миру.

Головная боль

Заниженная самооценка и одновременные завышенные ожидания окружающих могут служить причиной головной боли. Если вы плохо переносите даже самые незначительные стрессы, ваше тело постоянно находится в напряжении, создаются зажимы. Они-то и вызывают частые головные боли. Облегчить боль можно, если научиться расслабляться и повысить уверенность в себе.

Болит голова? Откуда берется боль, и как от нее избавиться

Болезни горла

Воспаленное горло - признак того, что вы часто “проглатываете” обиду, гнев или раздражение. Вы не позволяете себе высказывать то, что думаете, сдерживаете свои чувства, чтобы не огорчить и не потревожить окружающих. Горло связано и с творческой энергией, и в нем возникают боли, если вы сопротивляетесь переменам. Чтобы вылечить горло, достаточно позволить себе делать то, что вам действительно хочется.

Сахарный диабет

Причиной диабета может стать внутренний конфликт, когда вы хотите любви, но не позволяете себе или боитесь ее принимать. В этом случае нужно научиться доверять людям и открыться для их любви. Другой причиной диабета может стать желание контролировать окружающих людей и события. Поскольку это невозможно, возникает стресс и ощущение безысходности. Избавиться от них можно через принятие реальности и умение получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях.

Бронхиальная астма

Детки, страдающие от астмы, часто обладают повышенным чувством ответственности, они берут вину за все на себя. У ребенка также может развиться астма, если в семье подавляют эмоции и плач, тогда малыш испытывает страх и нежелание так жить дальше. Астму может вызвать нехватка собственного жизненного пространства или, наоборот, боязнь самостоятельной жизни. Трудности с дыханием возникают и тогда, когда вы хотите слишком многого и берете больше, чем отдаете взамен.

Ослабленный иммунитет

Иммунная система остро реагирует на любые разлады в самооценке. Болезни наступают, если вы испытываете неуверенность, пытаетесь обмануть себя, страдаете от ощущения безнадежности и уныния, раздражения или горечи. Инфекционные заболевания быстро развиваются, если ваши желания и поступки противоречат друг другу. Чтобы поддерживать крепкий иммунитет, нужно быть в гармонии с собой.

Боли в спине

Если болит область поясницы, причиной может быть боязнь финансового неблагополучия или бедности. В средней части спины боли возникают из-за чувства вины или желания остаться в прошлом. Верхняя часть спины может беспокоить вас, если вы испытываете нехватку поддержки и любви в отношениях.

Как правильно оздоровить позвоночник, чтобы сохранить молодость?

Гипертоническая болезнь

Повышенное давление вызвано готовностью брать на себя больше забот и ответственности, чем может выдержать организм. Постоянная погоня за признанием со стороны окружающих приводит к хроническим напряжениям, которые, в свою очередь, повышают давление. Гипертонию также может вызвать подавление сильных негативных эмоций: гнева, ярости, недовольства. Избавиться от повышенного давления можно через осознание собственных эмоций и своей ценности независимо от мнения окружающих.

Психосоматические болезни не перечесть. Они проявляются по-разному, их вызывают разные эмоции. Зато избавиться от недугов можно при помощи всего нескольких простых техник. “Три волшебные таблетки” бесплатно раздает всем желающим Павел Колесов. Попробуйте и вы применить эти приемы, и вы сразу почувствуете себя лучше.