Для каждой женщины, ожидающей появление на свет нового чуда, наступает этап умиротворения, созидания и стремления к самовыражению. Творчество беременных – особый мир, где оживают краски, а все привычные для нас вещи приобретают новый смысл.

Движущие силы творчества

Зачастую, будущие матери во время беременности открывают в себе разные таланты, такие, о которых они раньше не догадывались. Некоторые начинают рисовать, заниматься рукоделием, фотографией или дизайном, писать детские сказки или веселые стихи, сочинять музыку, танцевать.

Многие женщины, открывшие во время беременности в себе какой-либо спящий талант, полностью меняют свою жизнь и уже не хотят возвращаться к основной деятельности.

Почему так происходит? Прежде всего, потому, что женщина обладает одной естественной способностью, заложенной в ней природой – созиданием, которое сильнее всего проявляется именно во время беременности. Она уже создала новую жизнь, терпеливо и бережно вынашивает ее, но инстинкт созидания, пробудившийся уже в полной мере, не дает спокойно выжидать. Он призывает творить, наполнять жизнь новыми ощущениями, эмоциями и красками. Все это смешивается с гормональной и эмоциональной перестройкой. А без эмоций, как известно, творчество невозможно.

Творчество для беременных позитивно влияет на все процессы, которые происходят в организме, но особое влияние они оказывают на ребенка. Для не рожденного малыша ваш организм является миром, где он обитает и с которым он тесно связан. Любые эмоции, которые испытывает беременная женщина, испытывает и ребенок.

Творчество для беременных приносит умиротворение, настраивает на позитивные мысли и улучшает эмоциональный фон. Для будущей мамы очень важно заниматься творческой деятельностью, которая будет служить своеобразным способом самовыражения и эмоциональной разрядки. Даже если вы ничего не умеете, это совершенно не важно. В данном случае, значение имеет сам процесс. Просто нужно выбрать занятие, к которому вы испытываете тягу.

Влияние творчества на будущую маму

Творчество – многогранный процесс, который имеет очень много разновидностей. Любой вид творчества имеет свое влияние на организм и вносит определенный вклад в положительное течение беременности и развитие будущего ребенка.

Например, пение хорошо тренирует легкие, а это, в свою очередь, способствует более качественному насыщению крови полезным кислородом. Это улучшает обменные процессы, расслабляет мускулатуру и снимает спазмы, нормализует давление. Лучше всего петь дома, на природе или на занятиях для будущих родителей. Посещение разных прокуренных мест, клубов и баров с караоке, где грохочет музыка и много людей, необходимо исключить.

Рисование и лепка – хороший способ самовыражения, который способствует умиротворению и улучшению настроения. При этом подойдет любой нетоксичный материал – глина, соленое тесто, акварельные краски, детский пластилин. Можно лепить разные фигурки, рисовать узоры. Очень хорошо влияет на беременных и создание разных аппликаций. На «родительских» курсах популярен боди-арт, где в качестве «модели» служит беременный животик. С помощью специальных красок можно создать интересный рисунок самостоятельно, а можно послужить моделью для мужа или членов семьи.

Танцы – прекрасный способ самовыражения, позволяющий укрепить здоровье, заняться полезной гимнастикой и получить от этого удовольствие. Идеальным для беременных считается «танец живота», заставляющий работать «нужные» мышцы.

Изготовление кукол и мягких игрушек – особый вид творчества, который часто применяется и в качестве терапии. Научиться этому легко, а когда родится малыш, вы будете избавлены от необходимости покупать игрушки в магазине. Куклы, созданные руками мамы, наполненные ее доброй энергией, будут самыми любимыми у малыша. Это проверено.

Творчество – очень полезное занятие для будущей мамы, которое способствует повышению настроения, помогает расслабиться и улучшить общее состояние, при этом оно необходимо и для развития малыша. У мам, которые занимались творчеством во время беременности, рождаются и творческие дети.

Можно беременным ездить на машине?

Работа и беременность: как преодолеть неизбежные стрессы?