Ответы на наиболее частые повседневные вопросы о сути беременности, которыми задаются те, кто готовится стать мамами в обозримом будущем.

Как узнать, в какой день точно я забеременела?

Если менструальный цикл был регулярным, то беременностью могли закончиться «отношения» в день овуляции, за два дня до неё и примерно пять дней после неё. Цикл считают от первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Овуляция приходится на середину цикла. Остаётся вспомнить, когда был половой акт.

Более точным способом узнать дату зачатия — сделать УЗИ на ранних сроках. Тогда по характерным признакам развития эмбриона врач высчитает «день Х».

Врачи используют две даты:

• Акушерский срок беременности считается от первого дня последней менструации — это единственная фактическая дата, на которую можно ориентироваться без всяких исследований.
• Эмбриональный срок — срок, который поставит врач УЗИ, близкий к середине цикла.

Акушерский срок примерно на две недели больше эмбрионального — это норма, просто разные точки отсчёта.

Как вычислить благоприятные для зачатия малыша дни?

Я тяжело переболела в первые недели беременности, когда ещё не знала о ней, принимала серьёзные антибиотики. Теперь мой малыш родится слабым?

Акушеры считают, что болезнь на ранних сроках (до месяца) кардинально влияет на дальнейший ход событий.

• Если заболевание вызвало серьёзные нарушения — произойдёт самопроизвольный аборт. Женщина заметит лишь небольшую задержку месячных.
• Если заболевание не вызвало патологии, эмбрион будет развиваться дальше.

Поэтому, если беременность после заболевания продолжается, скорее всего, никаких фатальных нарушений нет и с малышом всё будет хорошо.

Мне всё время хочется съесть или выпить чего-нибудь странного или вредного: кусочек мела, неспелых яблок, пива, красного вина. Можно?

Если вы заметили странные пищевые желания, значит вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Относитесь серьёзно к пищевым пристрастиям, но лучше их заменить теми продуктами, которые содержат недостающие витамины, минералы или поливитаминными комплексами для будущих мам.

Я ещё не родила, а из груди подтекает молоко. Это нормально?

Да, нормально. Грудь, вернее — молочные железы готовятся к долгой и плодотворной работе. А потому примерно в конце первого триместра, может быть раньше и позже (индивидуально) из одной или обеих грудей может выделяться и даже подтекать молоко. Пугаться не стоит, это норма. Для повышения комфорта воспользуйтесь специальными впитывающими прокладками для бюстгальтера.

Когда закончится ранний токсикоз? Надоел уже!

Семь из десяти женщин во время беременности испытывают неприятные симптомы раннего токсикоза, появляющиеся на 5-6 неделе и заканчивающиеся на 12-15-й. Характерны утренняя тошнота и даже рвота, отсутствие аппетита, слабость, плаксивость. Если эти симптомы вас не сильно беспокоят, то можно констатировать вариант нормы. Если страдаете сильно, худеете и теряете силы — лучше обратиться к врачу. Вам назначат лечение, могут даже госпитализировать — отказываться не стоит — вы лишь в начале пути и силы ещё понадобятся. Из домашних способов, которые помогают улучшить самочувствие есть очень простой. С вечера нужно положить на столик у кровати кусочек хлеба (печенья), поставить стакан чистой воды. Утром, как только проснулись, аккуратно, почти не двигаясь, съедаете хлеб (печенье) и запиваете водой (пьёте маленькими глотками, без спешки). Ждёте минут десять и медленно поднимаетесь. Обычно этого достаточно, чтобы ранний токсикоз значительно уменьшился.

"Веселый" токсикоз

С третьего месяца беременности меня начали преследовать запахи. Я не знаю, как избавиться от этого!

Причина этого явления — повышенная чувствительность нервных окончаний, отвечающих за обоняние. Практически все беременные женщины отмечают, что стали различать больше запахов, при этом концентрация их может быть минимальна. Поэтому многие перестают использовать духи и дезодоранты, отдавая предпочтение естественной гигиене и лёгким спреям. Учёные считают, что усиление обоняния — защитная реакция организма, позволяющая избежать отравления и просто вынуждающая женщин проводить больше времени на свежем воздухе.

Мои волосы и ногти стали идеальными! Они останутся такими и после беременности?

Чтобы выносить ребёнка, организм женщины меняется под влияние гормонов. Эти же гормоны дают «побочный» эффект в виде усиленного роста волос и укрепления ногтей. После родов гормональный фон нормализуется, а волосы и ногти вернутся в «добеременное» состояние. Поэтому не стоит пугаться повышенного выпадения волос после окончания беременности — просто всё возвращается на круги своя.

Выпадение волос у кормящей мамы

У меня заканчивается второй триместр беременности и я могу носить только растоптанные тапочки. Что же будет дальше?

Проблемы с обувью испытывают практически все дамы, ожидающие кроху. Обычно это случается в конце беременности, но порой раньше. Стопа увеличивается по двум причинам.

• Во-первых, тело готовится к родам: суставы и связки под действием специального гормона релаксина расслабляются. Релаксин циркулирует в крови и действует на все суставы и связки, к сожалению, он не может подействовать изолированно только в области таза. Стопа испытывает самые большие нагрузки и под действием гормонов она расслабляется, уплощается. Соответственно, размер увеличивается.
• Во-вторых, при беременности жидкость задерживается в организме, вызывая отёки, излюбленными местами которых становятся голеностоп и стопы.

Уплощение стопы увеличивает размер ноги примерно на размер, а отеки — ещё на один-два размера.

Чтобы отеки и уплощение стоп были меньше, нужно держать под контролем свой вес, старясь не набирать лишнего, пить достаточное количество жидкости, ежедневно совершать пешие прогулки (тренировать сосуды ног), а вечером баловать свои ножки, позволяя им отдыхать в приподнятом положении — на подушке.

Вроде бы радоваться надо, а я всё время плачу с того дня, как узнала, что скоро стану мамой. Это нормально?

Да, совершенно нормально. Плакать вас заставляют гормоны. Сейчас организм перестраивается и нервная система тоже. Слёзы — самый быстрый способ снятия стресса, поэтому все беременные часто и по самым пустяковым поводам (а иногда и без таковых) плачут. При этом надо понимать, что слёзы эти самые настоящие, а потому будущую маму нужно успокаивать, жалеть и любить на самом полном серьёзе, не отмахиваясь от её проблем. Такие «слёзки на колёсках» проходят примерно к 16 неделе и дальше наступает период спокойствия, необходимый для вынашивания крохи.

Странно: одна моя подруга уже перед родами вдруг стала очень радостной — смеялась, шутила, а врач её отправил в больницу прямо из кабинета. А вторая подруга весь третий триместр ныла и плакала, но её не положили. Почему?

Третий триместр самый тяжёлый: вес уже приличный, да ещё и если проблемы есть. Редкая дама может вынести всё стойко, без жалоб и нытья. А кому пожаловаться, если не подругам? Хотя порой у последних создаётся ощущение, что жалобы текут непрерывным потоком. Это — нормально. И если вдруг на этом фоне беременная начинает смеяться без видимого повода, радоваться и хохотать — это тревожный симптом поражения нервной системы. Доктора называют такое состояние преэклампсией. Если быстро не оказать помощь, то дело может осложниться эклампсией и даже смертью.

У меня так болит живот! А доктор сказала: лигаментные боли, ничего страшного. Почему они появляются и как бороться?

Лигаментными называют боли, вызванные растяжением связок, удерживающих матку. Матка увеличивается многократно и связки испытывают большую нагрузку. Поэтому тянущие неприятные боли по краям живота, отдающие вверх и в область промежности неизбежны. Их пик приходится на срок от 16-й до 22-й недели. Если они сильно докучают, старайтесь чаще отдыхать лёжа с приподнятыми вверх ногами. А когда требуется много ходить — надевайте бандаж.

У меня частые запоры. Доктор пугает геморроем. Это правда?

Да, правда. И плохо то, что после родов геморрой никуда не денется, так и останется. Поэтому нужно тщательно следить за своим пищеварением во время беременности и всячески избегать запоров. Для этого нужно достаточно пить обычной воды, есть овощей, богатых клетчаткой. Если этого мало, включить в рацион чернослив, курагу или слабительные средства растительного происхождения.

Моя соседка почувствовала шевеления плода на 15 неделе, а у меня уже 20-я и я не ощущаю. Это плохо?

Шевелиться малыш начинает уже с 7-8 недели, когда появляются зачатки нервной системы и первые тонюсенькие мышцы. С 9-10 недели кроха уже может отталкиваться от стенки матки. Но он ещё так мал, что эти толчки мама не ощущает. Постепенно он растёт, крепнет и наконец наступает момент, когда мамочка замирает, прижимает ладонь к животу и озаряется таинственной улыбкой. Как рыбка проплыла! Это первое замеченное шевеление. Потом их будет много, но первое незабываемо.

Худые женщины у которых уже есть детки могут ощущать шевеления на 15-16 неделе. Те, кому впервые предстоит стать мамой и полненькие чувствуют движения крохи позже — примерно на 20-й неделе, иногда и на 22-й. Если вас тревожит отсутствие шевелений — расскажите о сомнениях доктору и сделайте внеплановое УЗИ.

Я курю. Надо ли мне бросать?

Конечно! Никотин очень негативно влияет на сосуды и нервную систему плода. Ребёнок будет отличаться плохой памятью и низкой успеваемостью в школе. Кроме того, никотин, как анестетик, блокирует работу нервных клеток женщины. В результате она не может ощутить радость от беременности. Негативизм, который накапливается 9 месяцев потом автоматически переносится на ребёнка. И даже если мама вполне адекватна, старается максимально выполнять свои «мамские» обязанности, ребёнок чувствует неприязнь интуитивно и проблем с воспитанием не избежать.

Беременность и вредные привычки - почему от них стоит отказаться

Боюсь родить раньше срока, всё время думаю: сможет ли малыш выжить, если это случится?

Сначала разберитесь: обоснованный это страх или надуманный. Если беременность протекает тяжело, раньше были прерывания беременности или есть случаи невынашивания и преждевременных родов в семье, то нужно прислушаться к своим опасениям. Быть более внимательной к себе, чётко выполнять рекомендации доктора, не отказываться от госпитализации, если она необходима. Хорошо присмотреть перинатальный центр с реанимацией для недоношенных детей, чтобы, в случае чего, туда можно было бы поехать.

Если ничего подозрительного не нашлось, то можно обратиться к хорошему психотерапевту, который побеседует с вами и рассеет ваши страхи.

Конечно, это лишь малая часть вопросов о беременности. Если вас мучают другие — задавайте, попытаемся найти ответ вместе!

account_balance_wallet платное занятие

Данный материал доступен только участникам ViLine.Клуба

Оплатите участие сейчас, чтобы просмотреть этот материал.

Оплатить участие

Или купите курс по обычной цене - 2000₽