Самые плодотворные дни чаще всего приходятся на середину женского месячного цикла. При его длительности в 28 дней это с 12-го по 14-й день после менструации, когда происходит выход яйцеклетки из яичника. Но это усредненные показатели, поэтому в каждом индивидуальном случае и возникает необходимость рассчитать благоприятные для наступления беременности даты.

Для определения сроков овуляции существует несколько методов — самые популярные и эффективные из них мы опишем в нашей статье.

Температурный метод

С высокой степенью точности вычислить дату, когда зачатие наиболее вероятно, позволяет температурный метод.

Чтобы метод работал, необходимо соблюдать условие - температура измеряется всегда в одно время, утром после пробуждения. Данные, полученные с помощью градусника, заносят в специальный график. Непосредственно время овуляции характеризуется повышением температуры тела. Если все делать правильно, то метод поможет определить время овуляции очень точно. Однако на практике у многих женщин уходит много времени на овладение этим способом расчета благоприятных для зачатия дней, а также интерпретацию данных полученных графиков.

Определение овуляции по характеру цервикальной слизи

В течение месячного цикла характер слизи, выделяемой шейкой матки, несколько раз меняется. После менструации эта слизь практически неощутима, ее мало и она непригодна для жизни сперматозоидов. Ближе ко времени овуляции она становится более густой и тягучей. Благоприятные для наступления беременности - фертильные — даты можно определить по слизи, которая по своей консистенции напоминает яичный желток - она прозрачная и легко растягивается между пальцами. Именно такая слизь благоприятствует продвижению сперматозоидов по половым путям женщины к яйцеклетке. Как только овуляция прошла, цервикальная слизь снова меняет характер — она загустевает и приобретает белый или желтоватый оттенок. Таким образом внимательно наблюдая за собой, женщина может вычислить самые благоприятные даты для наступления беременности. Для наибольшей точности метода обращать внимание на характер слизи следует несколько раз в день, данные лучше заносить в специальную табличку. Стоит учесть, что метод вряд ли будет работать при использовании женщиной вагинальных препаратов для лечения или контрацепции.

Тесты для определения овуляции

Самым современным способом узнать фертильные дни является использование специальных тестов. В упаковке тестов на овуляцию обычно содержится пять тест-полосок. Начинать исследование надо за несколько дней до предположительного выхода яйцеклетки из яичника. Чтобы понять, в какой именно из дней сделать первый тест, необходимо знать среднюю продолжительность своего менструального цикла и следовать инструкциям на упаковке.

Тест на овуляцию реагирует на присутствие в моче женщины лютеинизирующего гормона (LH). Повышение его концентрации говорит о приближении овуляции. Тест считается положительным, если на нем две одинаково яркие полоски или тестовая полоска темнее контрольной. Когда женщина наблюдает такую картину, овуляция наступит в ближайшие 48 часов, и беременность наступит с большей вероятностью.

Стоит отметить, что дни после менструации вплоть до овуляции также могут быть фертильными (половой акт в эти дни может привести к зачатию). Все зависит от живучести сперматозоидов — некоторые из них способны дожидаться яйцеклетки в половых путях до семи дней. Когда же овуляция стала свершившимся фактом, наступление беременности в данном цикле перестает быть возможным. Какой метод определения овуляции избрать — выбор каждой конкретной женщины. Главное, чтобы он был для нее удобен и поскорее привел к желанному результату.

Мы не касались здесь вопроса как узнать срок родов по дате зачатия, в этой статье мы рассмотрели самые популярные и эффективные методы для определения сроков овуляции и, соответственно, наступления беременности.

Тема следующей статьи: "Тесты на беременность - разновидности и отличия".

Несколько советов о том, как можно быстро забеременеть