Все родители хотят видеть детей здоровыми, сильными и успешными. Считается, что крещенская прорубь не причинит вреда здоровью ребенка, даже наоборот, поможет ему стать сильнее и вылечит от всех возможных болезней. Поэтому многие родители задумываются о том, стоит ли купать малыша в крещенской проруби, чтобы в один миг он перестал болеть и с какого возраста лучше всего это делать.

С какого возраста начинать купание в крещенской проруби

Детский организм отличается от взрослого. У ребенка плохо развита терморегуляция, к тому же, его масса совсем не большая, по сравнению со взрослым, что приводит к переохлаждению. В лучшем случае, ребенок может заболеть бронхитом или получить обморожение первой степени.

Почему это может произойти?

Погружение в ледяную прорубь - сильный стресс для организма. В этот момент, происходит выброс в кровь, в большом количестве, антистрессовых гормонов, которые выделяются надпочечниками. Это, в свою очередь, приводит в тонус сосуды и помогает подавить начальные проявления простуды, однако, этот эффект продолжается всего лишь около суток, а потом наступает гормональный спад с неизбежным дефицитом очень нужных организму антистрессовых гормонов. До конца не сформированный детский иммунитет становится сильно ослабленным, что может привести к серьезным последствиям.

Только хорошо закалив малыша, в течение нескольких лет, можно начинать приучать его к купанию в открытом водоеме в холодную погоду. Купание в проруби закаленного ребенка лучше начинать не раньше шестилетнего возраста.

Как подготовиться к погружению в прорубь

• За неделю до погружения в прорубь исключите употребление продуктов, богатых витамином С: цитрусы, шиповник, яблоки и разные виды зелени. Эти продукты стимулируют иммунитет, что перед погружением в прорубь не нужно делать.
• Перед купанием хорошо разогрейтесь – побегайте с малышом или займитесь физическими упражнениями.
• Нельзя купаться натощак или после плотного завтрака. После еды должно пройти не меньше двух часов. Пища, которую вы даете ребенку, должна быть достаточно калорийной, но при этом легко усваиваться.
• Можете дать малышу немного сладостей. Это способствует выработке гликогена, необходимого для согревания.
• Одежда малыша должна легко одеваться и сниматься. Обязательно возьмите коврик, чтобы в процессе переодевания ребенок не стоял ножками на снегу или мерзлой земле. Предварительно согрейте вещи, в которые ребенок оденется после купания. Возьмите термобелье.
• Раздевайте малыша постепенно, начиная снизу. Грудную клетку оголяйте последней. На голову оденьте специальную купальную шапочку, чтобы голова оставалась сухой, пока вы вернетесь домой. Возьмите с собой тапочки для того, чтобы ножки ребенка не переохладились и малыш не поскользнулся.
• Время пребывания ребенка, даже закаленного, в крещенской проруби – не больше одной секунды. А на морозном воздухе ребенок может побыть раздетым не более одной минуты.
• Одевайте ребенка быстро, начиная сверху, от груди, постепенно переходя к ногам. Перед тем, как одеть ребенка, оботрите его мягкими полотенцем насухо.
• Сразу же отведите малыша в теплое помещение и дайте выпить горячий сладкий чай.

Прежде чем купать ребенка в ледяной крещенской проруби, обязательно учитывайте состояние его иммунитета, степень закаленности и настроение. Если ребенок этого не хочет, тогда лучше отложить такое купание примерно на один год. Ни в коем случае не погружайте в ледяную воду неподготовленного малыша с целью «сразу вылечить все болезни», такого не бывает. От купания без подготовки будет только вред.

А как вы относитесь к купанию ребенка в крещенской проруби?

В следующей статье вы узнаете, как пеленать новорожденного ребенка?