Календарь беременности: 28 неделя беременности

Вы теперь очень нуждаетесь в поддержке, особенно если необходимо наклониться и завязать шнурки. Вы чувствуете свою неуклюжесть, иногда даже сильную усталость и желание поспать. Уже через неделю вы отправитесь в декрет и вас сейчас совсем перестала волновать карьера и офисные разборки.

Малыш на 29 неделе беременности

Кожа ребенка становится розовой, а подкожный жир продолжает накапливаться. Постепенно теряется пушок, а сыровидная смазка продолжает защищать ребенка от жидкости. Ребенок уже может обеспечить себя кислородом, если вдруг произойдут роды. Его легкие способны самостоятельно выполнять свою функцию.

Мозг продолжает развиваться, как и все органы чувств, на 29 неделе беременности ребенок может хорошо различать голоса мамы и папы.

Продолжается формирование скелета, а зачатки молочных зубов покрываются эмалью. Кальций ребенок получает из крови матери, поэтому нужно употреблять молочные продукты каждый день, особенно творог и твердый сыр. Толчки ребенка уже могут быть весьма болезненными, особенно если малышу неудобно. Часто многие женщины могут определить, когда кроха потягивается после сна.

Кровь ребенка содержит все кровяные тельца, необходимые ферменты и может полноценно снабжать органы кислородом, защищать от инфекций. Факторы свертывания способны уберечь от кровотечений.

К 29 неделе чаще всего устанавливается положение плода, однако, ребенок еще может переворачиваться. Здесь все зависит от его роста и веса. Более маленькие дети могут еще выполнять кульбиты, а рослые малыши и близнецы, как правило, занимают окончательное положение.

Выделительная система производит около 500 мл мочи, а надпочечники вырабатывают необходимые гормоны. Поджелудочная железа полностью обеспечивает плод инсулином.

Женщина на 29 неделе беременности

Вы уже практически приблизились к финалу. Впереди вас ждет еще небольшой рывок, а пока вы уже морально готовы к декретному отпуску, а на работе бываете формально. Сейчас, на 29 неделе беременности, вы полностью поглощены своей новой ролью. У вас появилось свободное время, которое можно посвятить своей семье, пешим прогулкам на природе, а также обустройству детской.

Ваш рацион на 29 неделе беременности должны составлять исключительно свежие и полезные продукты, овощи, фрукты, мясо, рыба и крупы, которые полностью удовлетворяют потребность в жирах, углеводах и особенно белках – строительном материале для клеток ребенка. Значительное место занимают при этом молочные продукты, которые содержат много кальция.

Одежда должна быть удобной и не обтягивать живот и грудь. Обувь только на низком ходу, допускается маленький устойчивый каблук, не больше 3 см. В зимнее время следует носить не скользящую обувь.

Внимательно следите за своим состоянием, особенно за отеками и давлением, которое необходимо измерять ежедневно. Ваша прибавка может составить около 10 кг. За весом нужно следить очень тщательно, чтобы вовремя выявить скрытые отеки.

Вы уже чувствуете, как малыш реагирует на ваш голос. В это время вы можете произносить вслух разные имена и следить за реакцией ребенка. Вполне возможно, что таким образом, ваш малыш выберет себе имя. Больше отдыхайте, посвящайте время гимнастике и упражнению Кегеля и постепенно переходите к 30 неделе беременности