Курсы
Из курса Вы узнаете:
- Какой распорядок дня гарантирует крепкий дневной и ночной сон ребенку.
- Что нужно изменить в режиме, чтобы малыш быстро засыпал и крепко спал всю ночь.
- Какие условия обеспечивают ребенку глубокий и спокойный сон.
- Как установить правила сна для малыша, которым он будет следовать.
Ребенку почти 2 года или больше, а он все еще плохо спит? Тогда этот курс для вас.
Автор Людмила Шарова.
Психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии. Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и детскому сну.
Программа курса:
• Что нужно знать о возрасте 2-3 года;
• Как внешнее окружение ребенка влияет на его сон;
• Зачем и сколько нужно спать ребенку, чтобы хорошо себя чувствовать;
• Оптимальный режим дня вашего ребенка;
• Выявим основные условия крепкого сна ребенка;
• Почему ребенок отказывается спать днем;
• Как понять, нужен ли дневной сон ребенку;
• Что добавить в режим дня, для спокойного дневного сна;
• Как добиться, чтобы ребенок ложился в кровать и не вставал из нее;
• Как установить границы дозволенного;
• Что делать если ребенок не идет в кровать в установленное время;
• Почему на часах больше 21-00 а ребенок активен и бодр;
• Что делать если ребенок долго засыпает на ночной сон;
• Работа по устранению трудностей со сном.
Вы получите действенные рекомендации и начнете применять их сразу же после занятия. Все максимально простое и работающее.
-
Екатерина Рязанцева Я приноровилась сына быстро на ночной сон укладывать. В 17.00 он просыпается, играется, в 18.00 кормлю его. Потом полчасика он лежит отдыхает, потом мы с ним играем в активные игры (попрыгаем, походим, поползаем, смеемся), в 20.30 купаю его (надо чтобы он поплавал), в 21.00 кормлю, как раз во время кормления он засыпает. А раньше долго не могла его спать уложить.
Психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии. Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию: провела более 100 очных консультаций, и более 300 телефонных (в том числе введение прикорма, коррекция пищевых нарушений). Консультант по детскому сну (персональное обучение у сертифицированного специалиста). Жена и мама троих детей. Автор интернет — проектов «Здоровая беременность. Легкие роды» и «Уроки для мам»
