Возвращаем уверенность и радость жизни за 5 минут

Кажется, все в жизни ладится: неплохая работа, семья, здоровье, но почему-то вы не чувствуете себя счастливой. У вас нет уверенности в завтрашнем дне. Хорошо, что вернуть себе радость жизни можно всего за 5 минут! Есть три простых, проверенных принципа, которые работают в 100% случаев. Попробуйте применить их прямо сейчас, и вы сразу заметите разницу!

Принцип “Транслятора”

Хотите, чтобы знакомые перестали плакать вам в жилетку? Надоело выслушивать упреки и жалобы родных? Помните: вы приумножаете в своей жизни то, что транслируете! Если вы рычите на мужа по поводу и без, он будет огрызаться в ответ, и ни о каком семейном счастье не может быть и речи.

Вам хочется, чтобы с вами общались вежливо и приветливо? Будьте вежливой и приветливой со всеми вокруг! Станьте транслятором позитивных эмоций, распространяйте радость, жизнерадостность, веселье, и в вашей жизни прибавится ярких красок и солнечных дней. Начните с улыбки и доброго слова, все остальное приложится.

Почему меня никто не понимает? Три простых приема эффективного общения!

Принцип “Глиняных горшков”

Необычное название этот принцип получил по результатам эксперимента, который в 80-х годах прошлого века провели американские ученые. Они разделили испытуемых на две группы и попросили их лепить глиняные горшки. Первой группе поставили задачу изготовить как можно больше горшков, а второй - лепить как можно более качественные горшки. Оказалось, что первая группа выполнила гораздо больше качественных глиняных горшков, чем вторая.

Результаты этого эксперимента подтверждают, что когда мы не концентрируемся на качестве результата, процесс идет намного проще и быстрее. Когда же мы выдвигаем высокие требования к результату, тратим время на подготовку и размышления, у нас возникает страх и напряжение. Эти негативные факторы мешают выполнять поставленные задачи, а главное - они не дают нам получать удовольствие от того, чем хочется заниматься. В результате мы топчемся на месте, вместо того, чтобы идти вперед.

Поэтому не зацикливайтесь на недостижимом совершенстве. Разрешите себе ошибаться, шагать вперед, действовать и получать удовольствие от жизни, от работы, от новых достижений. Вы удивитесь, каких результатов можно достичь, делая всего по одному маленькому шагу каждый день!

Как найти свое дело? Два пути к своему предназначению

Принцип “Достаточности”

Помните, как в детстве нам всегда чего-то не хватало? Мы просили маму купить еще одну игрушку, дать скушать еще одну конфетку… Нам не хватало внимания и заботы, когда мама оставляла нас в садике и бежала на работу.

Мы давно выросли, но по-прежнему ворчим “маловато!”, хотя у каждого взрослого человека есть все необходимое, чтобы улучшить свою жизнь. Если вы замечали за собой ощущение, что вам недостает денег, любви, общения, постарайтесь подменить это чувство противоположным. Сделать это очень просто - начните делиться с другими! Дарите подарки, делайте комплименты, делитесь своим временем, опытом, советами.

Когда мы что-то отдаем, у нас возникает ощущение достаточности. Мы больше не чувствуем нехватку, наоборот, раз мы можем поделиться с окружающими, значит, у нас всего больше, чем нужно, достаточно. А главное, у нас достаточно сил, чтобы делиться с другими.

Как видите, стать счастливой и уверенной в себе просто. Нужно транслировать позитив, не бояться ошибок и делиться с окружающими. Хотите еще больше уроков о счастье и успехе? У Ирины Удиловой их больше полусотни!