Как было вчера:
проснулась в 6:05
ВБ 2:14 (засыпала долго, вернула переноску)
первый сон 8:19-9:34 1 час 15 минут
ВБ 2:12 (без переноски)
второй сон 11:46-12:14
ВБ 1: 46 (без переноски)
третий сон 14:00 - 14:35
ВБ 2:25 (засыпала долго, вернула переноску)
четвертый сон 17:00 - 17:40 - немного не вписалось в правило не класть в четвертый сон после 17:30 т к засыпала долго в переноске, и почему-то соединила фазы и перевалилась еще спать один цикл, разбудила.
в ночь уснула в 20:00
суммарно сна 13 ч 28 минут

Уточните возраст, пожалуйста, чтобы я смогла дать более точный ответ

Дочке 6,5 месяцев. Вот вопрос, который я задавала: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как уйти от пеленания (на ночь) и комбинезона (днем), дочке 6,5 месяцев. Я теоретически знаю, что сначала пеленать одну руку, потом обе руки не пеленать. В 5,5 месяцев я так и начала делать, и как будто сработало: сначала с одной рукой засыпала, потом с другой, потом раз или два быстро уснула со свободными руками. Я порадовалась, что так легко прошло, и решила, что вопрос пеленания решен. В 6 месяцев дочка научилась переворачиваться, и примерно в это время начались проблемы с ночным засыпанием – дочь жаловалась и плакала (один раз истерично, но чаще жаловалась, что не могла уснуть, даже не особо требуя от меня помощи – она уже давно засыпает самостоятельно, и я даже не знаю, как ей помочь) по 50 минут и потом засыпала. Я приходила, шикала, клала руку, когда мало жаловалась, то не приходила. И тут я ее раз запеленала – и крик прошел! Ребенок уснул гораздо быстрее, без перегула. Теперь я ее пеленаю. Ей нужна пеленка именно на момент засыпания. Она из нее легко вылезает, но главное – уснуть. Через час я освобождаю ей руки и она спит без пеленки, без пробуждений. Если после ночного кормления она уснула на груди и я ее переложила, спит так до утра. Если не уснула – я ее оставляю со свободными руками засыпать. Если жалуется – смотрю сколько время прошло, минут 30 – и пеленаю тогда. Засыпает быстро. Когда не пеленала, она так могла ночью и час, и час 20 засыпать. Меня сейчас удивляет, что ребенок около двух недель спал без пеленки и не привык к этому – я ничего не делала, не давала другие ассоциации, так-то могла бы и адаптироваться, но этого не произошло.

В эту же тему, как я понимаю, идет и комбинезон на дневные сны. Она у нас спит на балконе, соответственно, в комбинезоне – руки не как в пеленке, но в рукавах их движение ограничено, дочка может. Потеплело, мы решили ее вытащить из комбинезона, поэтому купили кроватку вместо переноски, в которой она спала – не тут-то было, первый раз уснула в пеленке с криками минут за 20, второй раз 1:20 не засыпала, мы уж и комбинезон, и переноску вернули - потом уснула. Теперь мы каждый раз одеваем ей комбинезон. Конечно, это сейчас совсем неуместно, но я не знаю, как по-другому – не оставлять же ребенка без дневного сна (так днем засыпает быстро, после ритуала минут за 5-10 без жалоб и криков в большей части случаев).

В принципе, моя тактика понемногу изменять условия, смотреть на дочку, давать ей возможность уснуть в новых условиях, если не получается – возвращать то, что ей нужно. Сегодня пробовала положить в кроватку без переноски (переноска немного ограничивает тоже – перевернуться сложнее), первый и четвертый сон не засыпала после достаточно продолжительного времени –я возвращала переноску и тогда засыпала, во второй и третий раз уснула без переноски.

Что мне делать в данной ситуации? Какая схема действий обучения ребенка сну со свободными руками, если это дается ребенку с трудом?

Если вам помогает пеленание, можно оставить его до 7 месяцев или попробовать спальный мешок

А как от комбинезона отучать? Без него не засыпает, а уже тепло стало

Да, летом комбинезон уже трудно использовать для помощи в засыпании. Поэтому стоит переводить на все сны уже кроватку. Если погода позволяет. то начните перевод сначала с первого сна, остальные на улице. На второй день первый и второй сон дома, третий на улице.
Для вашего возраста 4 сна уже не очень хорошо, имеет смысл по чуть-чуть раздвигать ВБ, чтобы было три сна (но опять же зависит от длительности этих снов).
Более подробно, как все это осуществлять, Вы можете узнать из курсов:
Катя Гранит Оптимальный режим за 5 дней (5-12 мес) в Клубе https://viline.tv/course/optimalnyj-rezim-za-5-dnej/view
и
Гранит Катя Комплект инструкций для обучения самостоятельному засыпанию в Клубе https://viline.tv/course/komplekt-instrukcij-dla-obucenia-samostoatelnomu-zasypaniu/view