Секс и декрет. Часть 1. Я не хочу мужа...
С появлением малыша – времени на любовные утехи совсем не остается. Столько дел накапливается за день, что не разгребешь. Да и усталость сказывается. Но, даже отдыхая, позволяя себе бездельничать и оставляя малышей с бабушками, многие мамочки в послеродовой период отмечают, что… вовсе и не хотят секса. Умом понимая, что муж-то хочет, для организма полезно, это здорово и приятно, тем не менее, жалуются на отсутствие желания, а то и на явное отторжение. Нормально ли это? Надолго ли? Как можно выйти из этого состояния?
Физиология
Для восстановления после родов врачи рекомендуют воздержаться на 6-8 недель от половых отношений – матка сокращается, швы заживают, организм перестраивается на другой ритм. По прошествии этого срока – идем к гинекологу, дабы убедиться, что все в порядке.
Если во время секса появляются боли, жжение, выделения, кровь, неприятные ощущения и т.п. – немедленно обратитесь к врачу. Это затрагивает не только интимные отношения, но и здоровье, с которым шутить не стоит.
Психология
Для психологического нежелания есть несколько причин:
1.Тяжелые роды и страх вновь забеременеть
Если у вас были тяжелые роды, подсознание будет находить причины, чтобы вновь не испытать подобное. Но природа организовала сей процесс так, что мы не помним болевых ощущений. Поэтому женщины идут рожать и вторых, и третьих, и десятых. Здесь в помощь только время. Позвольте себе «забыть» то, что было и настройтесь на позитивный результат!
Если страхи вновь забеременеть не дают расслабиться, возьмите ответственность за контрацепцию на себя.
Однако, даже те, у кого роды прошли легко и быстро, замечают, что секса-то не хочется. Восстановление было замечательным, грудь кормит, любимый любит, ребенок спит, а желания все нет!
2. Усталость
Постарайтесь найти, от чего вы больше всего устаете. Может быть это – каждодневная глажка? Или ночные кормления? Или уборка, где пылинке не место? Расслабьтесь. Настройте свой день таким образом, чтобы в нем было место отдыху и сну. Статьи – Тайм-менеджмент молодой мамы, Мама успевает все! Управление временем в декрете и Как вернуть энергию уставшей маме вам в помощь! Послушайте специалистов, которые рассказывают об иммунитете малыша. Что глаженая пеленка стерильна только 15 минут, затем – теряет свои свойства. Ребенок, в чьем доме не переживали за пыль – не имеет на нее аллергии. Подогретые пюрешки и молоко хороши! Но те детки, что с малолетства едят холодную пищу – не болеют с аденоидами, гландами и прочее. Здесь есть повод задуматься – а надо ли тогда? И, по-хорошему «забить» и расслабиться.
3. Непринятие партнера
Продолжение пункта «Усталость». Когда супруг не помогает по дому, а кушать просит :) Не так держит малыша, не так заворачивает, не так играет, все делает не то, бесит и раздражает!
Бедный папа!
Но, как бы плохо он чего не делал, мудрая жена не станет «бить по рукам», потому что в дальнейшем муж совсем не захочет помогать с ребенком. Пусть делает худо, но делает. Разгружайте себя и не переживайте – набьет руку! Ведь и вы не сразу красиво запеленали. Дайте ему шанс исправиться. И, девочки, ЧАЩЕ оставляйте мужьям ребенка!
Не уставшая и не затюканная жена просто не обращает внимание на оплошности мужа и принимает все, как есть.
4. Непринятие себя
Я бы этот пункт поставила головным, но решила оставить на десерт.
Мы, женщины, очень любим перекладывать ответственность на мужчину, на внешние обстоятельства, на гороскопы, но не на себя.
Сейчас, живя под одной крышей, таких привилегий нет. Мы, с ребенком на руках, с кулькой на голове не то, что краситься, зубы не всегда успеваем почистить. Смотрим в зеркало – кто там?
В этом и загвоздка – пока женщина сама себя не захочет, не примет, не посчитает красивой и желанной – страсти у нее не будет.
«Че делать?» - пробуждать в себе красавицу! Вместо кульки - бигуди, а вечером это будут кудри. Красивое белье, бритые ноги (и не только ноги :)), выщипанные брови. Не забывайте, что став мамой, вы не перестали быть женщиной!
Поищите, с кем можно оставить кроху и сходите с мужем в кино, в ресторан! Пусть ваш партнер видит, а заодно и вы убедитесь, что на вас обращают внимания другие мужчины, что вы прекрасны и восхитительны! Вот увидите – вечером у вас будет незабываемый секс!
Да, это задача женщины пробуждать в себе сексуальность. Я думаю, всем известны преимущества сего процесса. Даже не успев вернуть себя в форму – не переживайте – секс будет лучшей физ.нагрузкой! И живот подтянете, и бедра! Там, глядишь, и усталости с раздражительностью будет меньше. И муж чаще рад будет помогать!
Не замыкайтесь и не уходите в себя. Если ситуация не исправляется – обратитесь к психологу или сексологу. Не нужно стесняться – это важный компонент жизни.
Напишите в комментариях – было ли у вас отторжение к сексу после родов? Как справлялись с этим?
Семинар «Семейное бытоустройство», Людмила Краснобаева
Чтобы комментировать, вам необходимо
ВОЙТИ