Из курса Вы узнаете:
- Какие упражнения подготовят промежность к родам без разрывов.
- Что нужно добавить в свой рацион для профилактики разрывов.
- Какие дыхательные упражнения выполнять, чтобы подготовиться к потугам.
- Какой роддом лучше выбрать и как разговаривать с врачами.
Практический аудиосеминар для беременных женщин с информацией, которая поможет подготовить тело к родам и избежать разрывов.
На семинаре вы получите пошаговую методику, как регулярно готовить тело к родам, какие действия стоит делать, даже если иногда Вам лень или совершенно некогда.
ВЫ узнаете:
• Когда нужно начинать подготовку к родам?
• Три действенных способа для подготовки промежности к родам;
• Как вести себя в родах, чтобы остались силы на потуги?
• Как начать регулярно заниматься подготовкой к родам, если Вам лень?
• Как договориться с врачом, и какие вопросы стоит ему задать, чтобы оценить его позицию по ведению родов?
• Как готовиться к родам при угрозе выкидыша, тонусе матки и запретах на физическую активность?
• Четыре элемента в питании, которые способствуют профилактике разрывов
• Дыхательные упражнения, для подготовки к эффективным потугам
• Что делать если страх перед родами, и страх боли сводит всю подготовку к родам к нулю?
Из этого семинара вы узнаете, что действительно нужно делать, чтобы родить без разрывов!
ОСНОВНОЙ
Купить
Психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии. Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию: провела более 100 очных консультаций, и более 300 телефонных (в том числе введение прикорма, коррекция пищевых нарушений). Консультант по детскому сну (персональное обучение у сертифицированного специалиста). Жена и мама троих детей. Автор интернет — проектов «Здоровая беременность. Легкие роды» и «Уроки для мам»
-
Екатерина Рязанцева Я родила без разрывов. Но акушерка мне сказала, что есть небольшие ссадины и зашивала мне их. Сказала, что швы обрабатывать не надо, и что ниточки сами рассосутся.
