Статья

Мама успевает все! Управление временем в декрете

Хотите поделюсь маленькой тайной? Я хочу иметь домработницу, повара, няню, любого помощника, кто бы разгребал мои домашние дела.

Я не порхаю по дому, с удовольствием протирая полки, улыбаясь дочке, поливая цветы, помешивая суп и все это в красивом платье, чтобы удовлетворять взор мужа. Мне даже лень иногда готовить.

Но чем могу гордиться, а значит, и поделиться – я все успеваю! Пусть даже иногда – скрипя зубами :)

В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист "Быть красивой и в декрете. Секреты 5-минутки по уходу за собой". Скачайте его и оставайтесь неотразимой даже находясь в декрете!

Дочь еще не ходит в садик, я сижу с ней. Муж работает. В городе со мной не живут мамы, бабушки, сестры, т.е. посидеть с ребенком некому. Я – работающая мама. Консультирую в скайп, провожу живые и онлайн встречи, пишу статьи. А еще – я, конечно, обычная женщина, которой хочется быть красивой и ухоженной.

Я мало знакома с тайм-менеджментом бизнес-модели. Но, будучи мамой, кое-что придумала. Это позволяет экономить время, силы, грамотно распределять ресурсы, а в случае форс-мажора – переносить или менять что-то без ущерба для себя и семьи. Эти навыки – и психологические, и практические. Выбирайте, проверяйте. Поможет – буду только рада!

«Секретные секреты»

  • Уже давно держу за правило – избавляться от хлама. Все, чем не пользуюсь больше полугода (если вещь не сезонная) – продаю, дарю, выбрасываю. Застоявшаяся вещь – отнимает много энергии. Избавляться от хлама не только в квартире, но и в компьютере. Отписываюсь от рассылок в мейле, которые стали неактуальны или потерян интерес. Ставлю фильтр в новостях от людей, которые часто публикуются (и, мягко скажем, пишут всякую ерунду). Не смотрю телевизор. Не звоню людям, которые попусту тратят мое время.
Берегите свою голову от лишней информацией – именно она «съедает» ваши силы и ресурсы.

Ну и самое главное – избавляюсь от хлама в голове. Это страхи, сомнения, недовольства, претензии, обиды. Они не дают расслабиться и жить в свое удовольствие – съедают изнутри, портят настроение и не дают мыслить проактивно.

  • Следующий секрет – не тяну кота за хвост. Надо – делаю. Не накапливайте – увидели, что где-то требуется помыть/зашить/протереть/повесить/снять – сделайте. Это отнимет несколько минут. Чем копить, а потом искать время, когда это разгрести.
  • В интенсивную неделю, когда планируется много работы, я составляю план-сетку.

На листочке рисуем горизонтальную линию посередине. Делим тремя вертикальными полосами на 8 долей. Первые семь частей – дни – с понедельника по воскресенье. Последняя часть, восьмая, остается незаполненной. Записываете свой недельный план на каждый день. Или те дни, когда есть явный перегруз. В восьмую часть запишите то, что вы не знаете в какой день отнести. Или – что появится в течение недели.

В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист "Быть красивой и в декрете. Секреты 5-минутки по уходу за собой". Скачайте его и оставайтесь неотразимой даже находясь в декрете!

Я не гарантирую, что план будет выполняться на 100%, у меня он реализуется процентов на 80. Но это лучше, чем не иметь никакого плана, или держать все в голове, и сокрушаться о неуспеваемости.

  • Совмещение дел. Пока мою посуду – на мне маска (лицо, волосы). Пока дочь купается – я протираю зеркало и раковины. Гуляю – по телефону разговариваю с подружкой. Кстати, очень удобно использовать скайп. И бабушки-внуки знают друг друга визуально, и я успеваю узнать/рассказать о новостях. Придумайте сами! Все зависит от вашей фантазии.
  • В разгруженную неделю – я расслабляюсь. В статье Как возвратить энергию уставшей маме подробно написано, чем можно заниматься, наполняясь энергией и силами. И это тоже будет вклад в семью.
  • И для работающих мам – когда работать, если ребенок все время рядом? Когда спит. У меня это дневной сон и часть ночного. И получается – целых 5 часов общего времени, чтобы готовиться, писать, консультировать. Для кого-то наоборот – часть утреннего времени. Не суть. В мое отсутствие – папа сидит с дочкой.

И, давайте признаемся. Нам проще, чем было нашим бабушкам. Все блага цивилизации устроены для нас.
Машинка стирает и выжимает, микроволновка разогревает, мультиварка готовит, воду возить не надо, печи мы не топим, поля не пашем, скотину не держим. Старшее поколение смотрит на нас и удивляется – отчего ж мы устаем-то? Если все под рукой? От обыденности. Каждый день – как день сурка. Все одно и тоже. Внесите в ваш список – новое увлечение. Займитесь творчеством, саморазвитием. Раскрасьте жизнь новыми красками!

Пусть ваш декрет будет не для ребенка, а для себя. Для души! Это такое счастье – заниматься тем, чем хочется, общаться с теми, кто нравится, целовать любимые щечки, быть собой и становиться все краше! Посмотрите, сколько у вас преимуществ, по сравнению с теми, кто работает от зари до зари. Декрет – это не бесконечная череда обязанностей! Это возможность узнать себя, обрести новые навыки, раскрыть свой потенциал и быть самой счастливой на свете женщиной!

Как вы организовываете свои дни с ребенком? Как все успеваете? Поделитесь своими секретами тайм-менеджмента :)


Как все успевать с близнецами 2-3 лет? Практическими советами поделимся с Вами в следующей нашей статье.

Как сохранить и восстановить свое женское, репродуктивное здоровье? Расскажет Вам Ирина Жгарёва, врач акушер-гинеколог.

5 chat_bubble_outline 8208 visibility
Рекомендуем посмотреть

Комментарий (1)

Чтобы комментировать, вам необходимо

ВОЙТИ
Чтобы оставить комментарий необходимо Войти

Политика конфидециальности

Администрация сайта viline.tv (ООО "ВилайнТв" ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные - это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) [email protected]

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

О проекте

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv - это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv - это:

  • Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
  • Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
  • Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
  • Повышение известности автора - мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

  • Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
  • Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу [email protected], присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv - это:

  • ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
  • ✓  Раскрутка Вашего сайта;
  • ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

  • –  материал должен быть уникальным;
  • –  не размещаем SEO-статьи;
  • –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

  • ✓  Напишите письмо по адресу [email protected], с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.

Оплата и доставка

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:



Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш "Личный кабинет" и выберите "Мои курсы"
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки [email protected]

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).