Из курса Вы узнаете:
- Что нужно добавить в рацион, чтобы подготовить тело к легким родам.
- Какой режим питания гарантирует здоровье мамы и малыша без лишней прибавки веса.
- Какие продукты помогают избавиться от тошноты, изжоги и запоров во время беременности.
- Как сэкономить семейный бюджет, покупая только действительно качественные и полезные продукты.
Книга практикум по правильному и здоровому питанию для будущих мам
Содержание книги:
- Три главных составляющих успешных родов
- Главные принципы здорового питания
- Средне стандартный рацион беременной женщины
- Секретные продукты в успешной подготовке к родам
- Вопросы и ответы по питанию
- Личный опыт и рекомендации будущих мам по питанию
- Вопросы для самоконтроля
- Коррекция проблем беременности с помощью грамотного питания
- Срок беременности — от 8 до 38 недель.
После изучения этой книги ВЫ:
- Проведете анализ своего питания, и добавите недостающие элементы
- Станете питаться более разнообразно;
- Значительно улучшите свое самочувствие;
- Справитесь с тошнотой, изжогой, запорами и другими неприятностями беременности грамотно корректируя питание;
- Обеспечите организм необходимыми элементами для успешных родов
- Перестанете себя ругать за съеденные сладости
- Вам понравится вставать на весы и взвешиваться, ведь лишней прибавки в весе просто не будет!
- В эту книгу вошли самые важные и нужные знания по питанию во время беременности, а также в период подготовки к родам.
Если Вы нашли ошибки на странице курса или страница не открывается сообщите
нам.
Стоимость пакета:
Описание пакета:
ОСНОВНОЙ
Купитьоб авторе
Психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии. Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию: провела более 100 очных консультаций, и более 300 телефонных (в том числе введение прикорма, коррекция пищевых нарушений). Консультант по детскому сну (персональное обучение у сертифицированного специалиста). Жена и мама троих детей. Автор интернет — проектов «Здоровая беременность. Легкие роды» и «Уроки для мам»
этот материал входит в курс
Наверх
