ЧТО ВНУТРИ ЭТОГО РУКОВОДСТВА?
Рекомендации по сбалансированному питанию, которым следую я, моя семья и мои клиенты;
Лучшие домашние фитнес упражнения, которые укрепят и подтянут ваши мышцы;
Подробные видео уроки с разбором правильной техники выполнения упражнений;
Пошаговый план снижения веса в домашних условиях;
ВЫ УЗНАЕТЕ:
Что такое жир и как он образуется;
Причины набора лишнего веса;
Принципы рационального питания;
План домашнего похудения;
Вас ждет классный бонус;
Домашняя программа тренировок + видео уроки;
Рекомендации к программе тренировок;
Приглашение в: «Худе-ЕМ, ИГРАЯ!» 5 ДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ ТРАНСФОРМАЦИИ ТЕЛА
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу; Член Европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS; Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса, Элит – Тренер FPA; Главный тренер фитнес студии LeaderFit; Собственный опыт тренировок с 2005 года. Преподавательский стаж с 2013 года;
