Снижение выработки организмом необходимого количества коллагена происходит:

• После 25- 30 лет;
• При несоблюдении здорового образа жизни;
• Наследственной предрасположенности;
• Вследствие загрязнения окружающей среды.

Косметических средств, выполненных на основе свойств коллагена, много, но все препараты делятся на несколько групп:

• Животного происхождения. Такой коллаген получают из органов крупного рогатого скота, в основном берутся хрящи. Молекулы такого вещества достаточно крупные. Они не полностью совместимы с организмом человека, не проникают в кожу человека на нужную глубину для получения оптимального результата. Крема и маски с веществом животного происхождения помогают сохранить влагу, защищают поверхностный слой.

• Растительного происхождения. Его производят белковые продукты, часто, это протеин пшеницы. Растительный коллаген производит действие значительно результативнее, чем первый. Незначительная молекулярная масса вещества растительного происхождения легко впитывается эпидермисом, помогая тем самым организму приостанавливать процесс старения клеток кожи лица.

• Морского происхождения. Добывается из кожи и хрящей морских рыб. Это дорогой материал, из-за сложности технологии его производства, вещество, полученное таким способом, очень нестойкое. Для производства требуется специальное оборудование.

Но как, если нет подходящего оборудования, получить необходимый вашему организму коллаген?
В первую очередь он содержится в продуктах, которые доступны каждому:

• Морская капуста - этот продукт косметологи рекомендуют употреблять хотя бы через день для того, чтобы кожа сияла. Она ускоряет выработку коллагена.
• Цитрусовые - продукты с содержанием витамина С так же необходимы для выработки коллагена. Независимо от сезона употребляйте витамин С (выберите свой любимый фрукт: лимон, апельсин, грейпфрут)
• Чтобы продлить молодость употребляйте красную рыбу, ведь в ней содержатся омега 3, 6 и 9 полиненасыщенные жирные кислоты.
• Злаки имеют особую ценность, они способны омолаживать: гречка, бобы, овсянка. Можно сделать маски с добавлением злаковых или легкий скраб (рецепты масок ниже) и употреблять их в пищу: кукурузные хлопья за завтраком, курица с гречкой на обед, овсянка с добавлением ягод.
• Сера- содержится в желтках;
• Цинк, которым богаты пшеничные росточки и пивные дрожжи;
• Кремний, который имеется в свекле и красных овощах;
• Жирные кислоты омега (-3, -6, -9), которые можно найти в любой рыбе достаточной жирности, например, в лососевых;
• Лютеин, которым изобилуют шпинат, салат, капуста и их всевозможные собратья;
• Железо, которое можно найти в мясе (небольшой жирности), печени, языке, зеленых яблоках и цельнозерновых продуктах.

• Маска из овсянки для сухой кожи

Для приготовления данного рецепта нам понадобятся: муки овсяной и оливкового масла по одной ст. ложке и предварительно разогретые мед – одна ч. ложка и молоко – одна ст. ложка (желательно натуральное).
Все компоненты тщательно перемешиваем венчиком и наносим на лицо. Спустя двадцать минут смываем отработанную маску водой.
Такую процедуру рекомендуется делать не больше 2-х раз в неделю.

• Маска из перловой крупы для подтягивания кожи

Приготовим компоненты: 50 грамм перловой крупы, один яичный белок и одна ст. ложка томатного сока. Для начала необходимо перемолоть крупу в блендере или кофемолке. Далее поместить все ингредиенты в одну посуду и взбить миксером.
Полученную массу накладываем на лицо на 20 минут, по завершении процедуры умываемся прохладной водой.
Эта маска способна избавить от покраснений на коже, подтянуть и освежить ее.

• Маска из манной крупы от морщин

Натереть морковь на терке, ее понадобиться в количестве одна ч. ложка и добавить столько же манной крупы и оливкового масла.
Все компоненты хорошо перемешиваем до однородного состава и на пять минут наносим на лицо.
Смыть маску нужно прохладной водой. Промокнуть полотенцем и нанести ваш питательный крем. Применять данную маску по мере надобности.
Она хорошо ухаживает за кожей, разглаживает мелкие морщинки.