L
Lenutsa900
07.12.2016, 18:14
Ребёнок не спит днем
Добрый день! Моему сыну уже почти 4 месяца, и мы с рождения почти не спим днём. Мы на св. Проблем с коликами и животиком нет. Мы спим с 00:00 до 8:00 или 9:00, в течении ночи2-4 раза беру его на сисю кормить, он даже не просыпается. После 09:00 др 00:00 спит пару раз в день по 15-30 минут на сисе и все! С таким графиком я совсем не высыпаюсь и нет возможности даже днём поспать. К тому же знаю, что для детей ненормально днем не спать. Он бывает днем глазки трет, но этим все и ограничивается. Помогите, пожалуйста!
Анастасия Остряков...
07.12.2016, 20:19
Здравствуйте! Действительно, ваша ситуация со сном очень критична. Малышам сон необходим не меньше, чем еда или другие физиологические потребности. Днем время бодрствования в этом возрасте от 1.30 до 1.45.
Вероятно, Вы пропускаете признаки усталости, теряете окошко в сон, и потом не можете уложить малыша. Когда он начинает тереть глазки, Вам надо быть уже готовыми к этому моменту, бросать все дела и срочно укладывать ребенка. Вы сами не высыпаетесь, а представьте, как не высыпается он!!! Во сне происходит закрепление моторных навыков, закрепление полученной информации, память, внимание, формирование мышления. Это все происходит во сне. Норма ночного сна 10-12 часов, дневного 4-5. Суммарно от 14 до 17 часов. Попробуйте укладывать днем малыша также, как и на ночь. Пробуйте коляску. Ваша задача, чтобы ребенок хоть как-то начал спать. Ночной отход ко сну можно начинать уже с 18 часов вечера. С 18.00 до 00.00 самый полезный и восстанавливающий сон для деток. У вас его совсем нет. Вполне возможно, что начав рано укладывать на ночь, ребенок восстановится и станет лучше спать днем, т.к. хороший сон ночью ведет к улучшению дневного сна и наоборот.
Вероятно, Вы пропускаете признаки усталости, теряете окошко в сон, и потом не можете уложить малыша. Когда он начинает тереть глазки, Вам надо быть уже готовыми к этому моменту, бросать все дела и срочно укладывать ребенка. Вы сами не высыпаетесь, а представьте, как не высыпается он!!! Во сне происходит закрепление моторных навыков, закрепление полученной информации, память, внимание, формирование мышления. Это все происходит во сне. Норма ночного сна 10-12 часов, дневного 4-5. Суммарно от 14 до 17 часов. Попробуйте укладывать днем малыша также, как и на ночь. Пробуйте коляску. Ваша задача, чтобы ребенок хоть как-то начал спать. Ночной отход ко сну можно начинать уже с 18 часов вечера. С 18.00 до 00.00 самый полезный и восстанавливающий сон для деток. У вас его совсем нет. Вполне возможно, что начав рано укладывать на ночь, ребенок восстановится и станет лучше спать днем, т.к. хороший сон ночью ведет к улучшению дневного сна и наоборот.
L
Lenutsa900
08.12.2016, 07:44
Спасибо большое, я попробую! Проблема в том, что даже если я его уложу, он через 15 минут проснется. Сна ни в одном глазу! Я уже пошла на то, что днём вообще не занимаюсь домом, держу его на груди. На ней он хотя бы дремлет днем, если кладу в кроватку немедленно просыпается и орет. Часто я вижу, что он хочет спать, трет глазки, но не может. Я и прикачивала и перекармливала. (В коляске спит, когда она едет, но сейчас на улице очень холодно, долго не погуляешь:( ) не пойму, почему он спит всего по 15 минут. Я чтото делаю не так или это его особенность?
Анастасия Остряков...
09.12.2016, 09:58
До 4 месяцев короткие сны являются вариантом нормы. После начинают появляться длинные сны. Но если не соблюдать режим, сами по себе они ни откуда не возьмутся. В вашем случае ассоциация на засыпание это грудь. Я понимаю, что не удается делать какие-то дела по дому. Но от того, как спит ваш ребенок зависит его и настроение, и здоровье. Поэтому вам надо либо приспособиться к ситуации, организовать комфортный всем сон с грудью. Либо озаботиться вопросом обучения малыша самостоятельному засыпанию. Это можно сделать, сохранив в том числе и грудное вскармливание. Но предварительно вам следует настроить физиологичный режим. Без него обучение самостоятельному засыпанию ребенку принесёт много стресса.
L
Lenutsa900
09.12.2016, 11:01
Спасибо за ответ! Буду пробовать вводить режим! После Вашего вчерашнего письма уже есть подвижки, мы спим больше, спасибо Вам!!!
Анастасия Остряков...
09.12.2016, 11:50
Здорово!! Я всегда радуюсь таким положительным изменениям!
Чтобы комментировать, вам необходимо
ВОЙТИ