Елена
06.12.2016, 06:47
Дочери 2,2, начали переходить на самостоятельное засыпание. Раньше всегда качали в кроватке пока не уснет. Сегодня 6й день... И каждый раз у ребенка истерика, когда заканчивается ритуал и я собираюсь уходить. Что делать?
Переход начали по рекомендациям курса "Как наладить сон ребенка так, чтобы найти время для себя любимой?" ВБ выдерживаем 5-6 часов, ритуал (он и раньше был, но не такой четкий и беспрекословный) соблюдаем. После окончания сказки встает в кроватке, вылазит из нее, плачет, обнимает, говорит, чтобы я села рядом, зовет папу. Если удается улизнуть до истерики, дочь поплачет минут 15, а потом просто ходит по комнате, разговаривает с игрушками. И так час-два, вне зависимости от того, была истерика или нет... Потом засыпает то на своей кроватке, то на нашей, то на полу. Как скоро произойдет привыкание? Так трудно пережить эти ежедневные истерики 2 раза в день((
Анастасия Остряков...
06.12.2016, 16:38
Елена, если раньше Вы качали дочку в кроватке, то первым этапом вам надо научить дочку засыпать самостоятельно в вашем присутствии. Выход из комнаты на данном этапе недопустим. К нему можно приступать только после того, как ребенок будет хорошо засыпать когда вы находитесь в комнате. Очень рекомендую пока вообще забыть о выходах из комнаты, и вернуться к ним, когда ситуация стабилизируется.
Елена
08.12.2016, 09:17
В таком случае, как мне реагировать на ее попытки вылезти из кроватки, еще немного поговорить со мной, пообниматься, сходить к папе. Она может просто садиться в кроватке и сидеть, вместо того, чтобы лечь и закрыть глазки. Процесс укладывания у нас занимает примерно час-1,5 и включает в себя все это. Видимо она просо таким образом пытается оттянуть время. Мне игнорировать разговоры, просьбы покачать и возвращать в кровать, класть на подушку? Или стоит объяснять еще и еще раз, что пора спать? Во втором случае она хныкать начинает. Заранее ооочень благодарна за советы!)
Анастасия Остряков...
09.12.2016, 09:49
Елена, на данном этапе речь идёт об установлении границ. Мы, как родители, понимаем, что сон ребенку необходим. И наша задача донести это до неё. Во-первых, очень важно создание спокойной обстановки уже за час до отхода ко сну. Приглушенный свет, тактильный контакт, спокойные игры. Во-вторых, важно ритуал отхода ко сну всегда заканчивать одним и тем же действием. После этого мы уже не разговариваем, не качаем, ведем себя скучно и монотонно. Безусловно, бывает так, что ребенок старается оттягивать время. Но если каждый раз вы будете последовательно давать понять, что ничего больше интересного уже нет и пора спать, со временем она примет это как данность и примет ситуацию. В-третьих, очень важно это проговаривать с ребенком до и после сна, что ночью никто не играет, все спят. Хорошо помогают наглядные примеры из книжек или на спящих игрушках.
Будьте настойчивы, последовательны и терпеливы. И Вы увидите результат.
Будьте настойчивы, последовательны и терпеливы. И Вы увидите результат.
Чтобы комментировать, вам необходимо
ВОЙТИ