А
Анастасия
10.11.2016, 20:30
Здравствуйте, моему ребёнку один год, он очень плохо спит ночью и днём
Моему ребёнку год и он очень плохо спит днём и ночью. Спать он ложиться поздно, где-то около 23.00-23.30 и спит часов 11, но ночью оченьчасто просыпается и начинает плакать. Засыпаем мы на груди или бывает просто при укачивании. Днём у нас один, два сна, когда как. Подскажите пожалуйста почему так и как можно помочь
Анастасия Остряков...
13.11.2016, 21:12
Анастасия, здравствуйте. У вас просто сверх нефизиологичный режим, к сожалению. Да, длительность ночи хорошая. Но глубокий дельта-сон у малышей преобладает в первой половине ночи, т.е до 00.00. У вашего малыша его, можно сказать, что нет. Поэтому надо начинать сдвигать весь режим каждый день на 15 минут с утреннего подъема. Будите на 15 минут раньше, на 15 минут раньше идёте на дневные сны и на 15 минут раньше укладываете на ночь. За пару недель Вам надо прийти к тому, чтобы ребенок засыпал с 19.00 до 20.00 и вставал с 6 до 8 утра. По поводу ассоциации засыпания с грудью тут тоже можно и нужно работать. Можно и сохранить гв, но разделить эту ассоциацию именно в связке со сном. Но все эти действия можно делать только после того, как Вы решите вопрос с вашим режимом.
С уважением, сертифицированный консультант по детскому сну, Острякова Анастасия
С уважением, сертифицированный консультант по детскому сну, Острякова Анастасия
А
Анастасия
14.11.2016, 05:49
Спасибо большое!
Чтобы комментировать, вам необходимо
ВОЙТИ