Татьяна
18.10.2016, 18:53
Здраствуйте, у сына проблебы со сном, утром иднем спит мало, вечером перегуливает, на ночь уложить трудно, ночью просыпается плачет1-4раза, утром подъем рано в 6-8 . Наш режим;в 11 сон от 30мин до 1,5 часов, в 16 сон, также, в 21.00 грудь+ бутылочка, сон.
Наталия Нюняева
19.10.2016, 02:07
Татьяна, доброе утро!! Подскажите возраст ребенка и ситуация возникла внезапно или это всегда была проблема?
Татьяна
19.10.2016, 08:37
9мес, внезапно, раньше засыпал на ночь прям под грудью и до утра.
Наталия Нюняева
19.10.2016, 11:18
Татьяна, возможно возникшие проблемы вызваны большой физической активностью в течении дня - если ребенок недавно освоил какой-либо навык (ползание, вставание) ему хочется пробовать свои силы, активно его использовать либо активное прорезывание зубов. Для качественного ночного сна продумайте ритуал отхода ребенка ко сну. Он может включать любые ваши действия, от принятия вечерней ванночки до чтения книжек, главное, чтобы все выполнялось в одной и той же последовательности. Не допускайте переутомления, т.к. переутомленный ребенок перевозбужден и ему очень трудно заснуть. Отход ко сну должен соблюдаться в общем режиме дня в одно и тоже время. Продумайте как можно улучшить место сна - проветривание комнаты, ночник и т.д. Если в течении дня малыш слишком активный, вечером старайтесь вести спокойный образ жизни. Поскольку точно нам не известны все нюансы, постарайтесь проанализировать, в какой момент малыш перевозбуждается максимально, проследите моменты хорошего засыпания (старайтесь их воспроизводить). Желаю Вам удачи.
Татьяна
19.10.2016, 17:23
Хорошо, понаблюдаю за ним вечером. Но есть еще такой момент, мы его купаем примерно в 20.00, купание занимает 15-25 мин, и частенько он засыпает прям в ванной, в круге, после на ночь, как повезет, так и укладываемся. Читала, что деток надо укладывать на ночь в 19.30-20ч.? Так ли это? Нам весь график тогда перестраивать?! И когда купать?
Анастасия Остряков...
20.10.2016, 18:31
Татьяна, доброго времени суток. Как консультант по детскому сну могу подтвердить информацию о том, что детей надо укладывать рано, в диапазоне с 18.00 до 20.00 вечера. Более того, Вы сами отмечаете, что ребенок засыпает в круге!! Это явный Вам сигнал, что здесь что-то не так. Ребёнка мы купаем не на спокойном бодрствовании и уже ритуале отхода ко сну, а в состоянии, когда он максимально активен. В вашем возрасте это в течение часа после последнего дневного сна. Вы же купаете уже в тот момент, когда малыш должен спать. Поэтому он и засыпает в круге. Сократите время бодрствования между снами, начните укладывать пораньше и Вы почувствуете заметное облегчение
Татьяна
20.10.2016, 19:07
Спасибо за ответы и советы, буду исправлять ошибки и улучшать наш сон! Всего доброго.
Чтобы комментировать, вам необходимо
ВОЙТИ