L
Leno4ka.25.11
04.04.2017, 08:14
как помочь ребенку спать?
Добрый день. Малышу 3,5 месяца. Раньше засыпал отлично. мог сам либо на ручках. А последний месяц часто плачет, сам заснуть не может. приходится укачивать.Просыпается каждый час днем. редко спит дольше. А вечером уложить совсем не реально. Гуляет по три-четыре часа, потом засыпает при укачивании весь переутомленный. и ночной сон не выдерживает. просыпается раз за ночь поесть и раннее утреннее пробуждение в 6-7 утра. раньше мог спать по 7-8 часов без пробуждений.
Анастасия Остряков...
04.04.2017, 18:36
Здравствуйте. Мы не можем требовать от такого маленького ребенка спать всю ночь без пробуждений. Желудки детей достаточно малы, чтобы вмещать большие объемы пищи. Поэтому примите это как факт.
Во-вторых, действительно, зачастую бывает, что дети месяцев до 4-6 месяцев спят хорошо, не беспокоят родителей, а потом их сон резко изменяется и невозможно уложить. Это так называемый регресс сна. Регресс - это нормальное явление, являющееся признаком скачка развития и свидетельствующее о том, что физиология сна ребенка изменилась.
Также, не все дети этого возраста умеют самоуспокаиваться, и нужно им помогать. Американский педиатр Харви Карп выделил приемы, помогающие успокоиться младенцу, в пять групп: пеленание; положение на боку/лежа (только для успокоения и под вашим присмотром. Самым безопасным считается положение на спине); звук шипения; качание; сосание.
Пеленание и положение на боку/лежа снижают степень хныканья ребенка, третий и четвертый прием приводит нервную систему в равновесие и успокаивает, а последний - вызывает самую глубокую степень удовлетворенности.
Самое главное тут помнить о возрастных нормах сна и бодрствования. Посмотреть информацию о них Вы можете здесь https://viline.tv/video/normy-sna-u-rebenka-s-rozdenia-do-goda
Самое главное, помните о том, что время бодрствования в три месяца составляет 1 ч. 20 мин. – 1 ч. 30 мин. Это время от момента пробуждения до момента, когда ребенок уже спит. Поэтому подготовку ко сну, спокойное бодрствование и ритуал отхода ко сну надо начинать уже через 50-60 минут после пробуждения ребенка. Три часа бодрствования это норма для детей от 8 до 10 месяцев.
Крепкого сна Вам и малышу!
Во-вторых, действительно, зачастую бывает, что дети месяцев до 4-6 месяцев спят хорошо, не беспокоят родителей, а потом их сон резко изменяется и невозможно уложить. Это так называемый регресс сна. Регресс - это нормальное явление, являющееся признаком скачка развития и свидетельствующее о том, что физиология сна ребенка изменилась.
Также, не все дети этого возраста умеют самоуспокаиваться, и нужно им помогать. Американский педиатр Харви Карп выделил приемы, помогающие успокоиться младенцу, в пять групп: пеленание; положение на боку/лежа (только для успокоения и под вашим присмотром. Самым безопасным считается положение на спине); звук шипения; качание; сосание.
Пеленание и положение на боку/лежа снижают степень хныканья ребенка, третий и четвертый прием приводит нервную систему в равновесие и успокаивает, а последний - вызывает самую глубокую степень удовлетворенности.
Самое главное тут помнить о возрастных нормах сна и бодрствования. Посмотреть информацию о них Вы можете здесь https://viline.tv/video/normy-sna-u-rebenka-s-rozdenia-do-goda
Самое главное, помните о том, что время бодрствования в три месяца составляет 1 ч. 20 мин. – 1 ч. 30 мин. Это время от момента пробуждения до момента, когда ребенок уже спит. Поэтому подготовку ко сну, спокойное бодрствование и ритуал отхода ко сну надо начинать уже через 50-60 минут после пробуждения ребенка. Три часа бодрствования это норма для детей от 8 до 10 месяцев.
Крепкого сна Вам и малышу!
Чтобы комментировать, вам необходимо
ВОЙТИ