• Не можете по утрам оторвать голову от подушки?
• Злоупотребляете кофе, чтоб почувствовать себя бодрее?
• Постоянно везде опаздываете по утрам?
• Вечером не можете заснуть, а утром не можете проснуться?

Научись вставать рано! Успевай больше и спи лучше!

Если вы хотите научиться вставать рано, если хотите наладить свой распорядок дня и успевать больше, если хотите наконец-то начать высыпаться и при этом тратить меньше времени на сон, - марафон-тренинг «Вставай рано!» как раз для вас!

Я не буду давать вам советы, найденные в интернете или книгах. Я расскажу вам о том, что реально помогло мне самой (и сотням моих студенток) научиться вставать рано!

Я сама встаю в 5 утра уже два года подряд: и в будни, и в выходные, и даже в отпуске.

Я успеваю работать и заботиться о доме, двух детях и муже. При этом я замечательно себя чувствую, тратя на сон всего 7.5 часов.

Я самый настоящий практик раннего подъема подъема и дам вам только практические действенный рекомендации о том, как вставать рано.

Пройдя марафон-тренинг «Вставай рано!»:

• Вы полностью наладите свой распорядок дня и будете успевать каждый день все, что для вас важно.
• Я даю вам 100% гарантию, что вы сделаете ранний подъем своей привычкой, если выполните все задания тренинга!
• Вы улучшить свое самочувствие и укрепить здоровье. Вашим обычным состоянием станет бодрость и свежесть.
• Вы перестанете злоупотреблять кофеином.
• Вы определите самое лучшее время для отхода ко сну и подъема утром. Научитесь быстро засыпать, и с легкостью вставать по будильник утром (или даже просыпаться раньше его сигнала самостоятельно).
• Вы увидите 30 прекрасных рассветов и запомните их как одни из лучших в своей жизни!
• Вы научитесь делать львиную долю домашних дел по утрам и при этом перестанете опаздывать на работу, а ваши дети в садик и школу. Вы вообще забудете что такое спешка по утрам!
• Вы узнаете как получить заряд позитива и бодрости с утра и как превратить его в достижения дня и удовольствие вечера.
• Словом, вы станете настоящей ранней пташкой, которая встречает рассвет с улыбкой, удивляет своих близких и друзей энергией и живость и сама искренне радуется тому образу жизни, который для себя выбрала.

Вставать рано - легко!