Надежда Облап
25.03.2016, 11:43
Сыну 11 месяцев, очень плохо спит с рождения, как быть?
Режим сна/бодрствования очень жесткий, соблюдается с точностью до 10 минут
подъем 6.20-7.00 (если сам не просыпается то бужу в 7.00)
первый сон 8.20 продолжительность от 30 минут до 1часа 20 минут (если спит 30 минут, то укладываю снова, процесс укладывания от 30 минут до 1 часа, спит 40-50 минут)
второй сон 12.20 от 30 минут до 1часа 20 минут
ночной сон 18.00
и вот тут начинается просыпания каждый час, полтора, два. ночью обязательно просыпается в 2 часа, 4 часа, 5 часов, может с 5ти до 6ти ворочаться и проснуться окончательно в 7, а может ворочаться с 4х до 5ти и встать в 6ть
Спит со мной, обычно засыпает с грудью во рту лежа рядом, но если вижу что не может уснуть укачиваю на мяче с грудью или усадив в позу М как в слинге. Спит под "белый шум"
Ритуал укладывания соблюдается неукоснительно с 4х месяцев, засыпает за 10-15 минут.
При ночных пробуждениях пробовала не давать грудь, а усыплять на мяче - перенапрягается, хуже засыпает ( практиковала около недели)
Вариант отсутствия навыка самостоятельного отмела, т.к. раз пять спал с 18.00 до 11 часов, иногда может спать по 3 часа
Плохой сон с рождения, но режим ввела только в 7 месяцев, до этого укладывала когда закапризничает. Обстановка дома спокойная, мультики смотрит максиму 10-15 минут не каждый день, есть небольшой тонус, но курсы массажа на сон ни как не влияют. Обращались к опытнейшему неврологу города - прописали с начало валерьянку, потом успокоительные - не помогло. По здоровью все хорошо, но есть паховая грыжа (плавающая).
Анастасия Остряков...
25.03.2016, 17:51
Надежда, здравствуйте.
Далеко не каждая мама может похвастаться таким чётким соблюдением режима. Это просто здорово! Отлично, что Вы рано укладываете ребёнка и даёте ему возможность получить глубокий восстанавливающий сон до 12 ночи. Также замечательно, что Вы не перегружаете малыша мультиками. Старайтесь также не включать их во второй половине дня, лучше в первой.
Хочется уточнить момент про засыпания. Он начинает просыпаться каждый час после укладывания уже через час? Или с 2 часов ночи? Если сразу через час после укладывания, то это означает, что ребёнок лег спать переутомленным и недостаточно расслабленным.
По поводу первого засыпания в 8.20 - он идет спать потому что Вы видите признаки усталости? Или по каким-то другим причинам? Задаю этот вопрос потому, что в этом возрасте малыши в первое время бодрствования могут выдерживать до 3 часов, во второе - до 4. А у Вас получается первое время бодрствования 2 часа, а второе 5. И, возможно, он идет на ночной сон уже переутомлённым. Понаблюдайте внимательнее за малышом, может быть пришло время немножко откорректировать режим.
По поводу засыпания с грудью во рту и укачивания на фитболе хочу сказать, что лучше оставить что-то одно. А еще лучше обучить сына самостоятельному засыпанию. Это когда Вы кладете ребёнка, целуете его и он спит. В этом случае Вы сразу снимете часть ночных пробуждений за счет того, что он будет сам себя успокаивать и не требовать при каждом пробуждении воспроизводить ту ситуацию, в которой он засыпал. Также это позволить Вам уйти от изматывающих усыпляющих ежедневных манипуляций и высвободить время на себя любимую.
Могу порекомендовать Вам курс из нашего каталога о том, как научить ребёнка спать не используя метод "поплачет и уснет":
http://viline.tv/course/vse-o-tom-kak-ulozit-rebenka-spat/view
И вот это небольшое бесплатное видео:
http://viline.tv/video/4-etapa-na-puti-k-samostoatelnomu-zasypaniu
Также я всегда с радостью готова провести индивидуальную консультацию по проблемам детского сна.
Далеко не каждая мама может похвастаться таким чётким соблюдением режима. Это просто здорово! Отлично, что Вы рано укладываете ребёнка и даёте ему возможность получить глубокий восстанавливающий сон до 12 ночи. Также замечательно, что Вы не перегружаете малыша мультиками. Старайтесь также не включать их во второй половине дня, лучше в первой.
Хочется уточнить момент про засыпания. Он начинает просыпаться каждый час после укладывания уже через час? Или с 2 часов ночи? Если сразу через час после укладывания, то это означает, что ребёнок лег спать переутомленным и недостаточно расслабленным.
По поводу первого засыпания в 8.20 - он идет спать потому что Вы видите признаки усталости? Или по каким-то другим причинам? Задаю этот вопрос потому, что в этом возрасте малыши в первое время бодрствования могут выдерживать до 3 часов, во второе - до 4. А у Вас получается первое время бодрствования 2 часа, а второе 5. И, возможно, он идет на ночной сон уже переутомлённым. Понаблюдайте внимательнее за малышом, может быть пришло время немножко откорректировать режим.
По поводу засыпания с грудью во рту и укачивания на фитболе хочу сказать, что лучше оставить что-то одно. А еще лучше обучить сына самостоятельному засыпанию. Это когда Вы кладете ребёнка, целуете его и он спит. В этом случае Вы сразу снимете часть ночных пробуждений за счет того, что он будет сам себя успокаивать и не требовать при каждом пробуждении воспроизводить ту ситуацию, в которой он засыпал. Также это позволить Вам уйти от изматывающих усыпляющих ежедневных манипуляций и высвободить время на себя любимую.
Могу порекомендовать Вам курс из нашего каталога о том, как научить ребёнка спать не используя метод "поплачет и уснет":
http://viline.tv/course/vse-o-tom-kak-ulozit-rebenka-spat/view
И вот это небольшое бесплатное видео:
http://viline.tv/video/4-etapa-na-puti-k-samostoatelnomu-zasypaniu
Также я всегда с радостью готова провести индивидуальную консультацию по проблемам детского сна.
Чтобы комментировать, вам необходимо
ВОЙТИ