Добрый вечер!Нам 2,5мес.С самого рождения мало спим. Раньше в сутки 10 часов,сейчас 12.Ночью спим хорошо,просыпается пару раз покушать и опять спать.А вот днём спит пару раз всего по 20-30минут. С чем это может быть связано?Это же ненормально?
Ольга, здравствуйте. Замечательно, что Ваша малышка хорошо спит ночью и дает выспаться Вам. 12 часов это здорово, хотя даже 10-11 часов ночью уже было бы рамках возрастной нормы.
Что касается дневного сна, то тут ваша ситуация действительно нуждается в коррекции. Детки спят от 3 до 5 раз, а среднее время бодрствования 1 час 30 минут. Утром оно может быть чуть меньше, к вечеру чуть больше. Также оно зависит от длительности самого сна. Понятно, что если малышка поспит 30 минут, то она может потом прободрствовать и от силы час. А если поспит 1,5 часа, то может потом и 2 часа бодрствовать.
Что делать? Следить за признаками усталости и комбинировать их с нормативным временем бодрствования. Так будет больше вероятности, что Вы не пропустите окошко в сон и дочка начнет больше спать днем и будет меньше этому сопротивляться.
Крепких Вам снов.
Спасибо за ответ! Я подчеркну,что мы спим 12 часов не ночью,а в сутки!!! Ночью спим 9-10часов. Получается она такая маленькая,а спит мало. Когда пытаюсь уложить,плачет. Может бодрствовать 4 часа подряд.
Ольга,тогда картина действительно иная. Малыши в этом возрасте в целом спят очень много, от 14 до 17 часов в сутки.
Но Вы не отчаивайтесь, начните с укладывания днем согласно промежуткам, которые я написала выше. 4 часа это безусловно много, Вы пропускаете окошко в сон и потом ребенка очень сложно уложить. Плюс попробуйте пораньше укладывать на ночь, в районе 20.00-21.00 вечера. А когда дочка станет чуть постарше, можно и укладывать в диапазоне с 19.00 до 20.00 вечера. Выстраивайте физиологичный режим и проблема должна решиться. Если не получится это сделать самостоятельно, Вы всегда можете обратиться к консультанту по детскому сну и разобрать вопрос на консультации
Ольга,тогда картина действительно иная. Малыши в этом возрасте в целом спят очень много, от 14 до 17 часов в сутки.
Но Вы не отчаивайтесь, начните с укладывания днем согласно промежуткам, которые я написала выше. 4 часа это безусловно много, Вы пропускаете окошко в сон и потом ребенка очень сложно уложить. Плюс попробуйте пораньше укладывать на ночь, в районе 20.00-21.00 вечера. А когда дочка станет чуть постарше, можно и укладывать в диапазоне с 19.00 до 20.00 вечера. Выстраивайте физиологичный режим и проблема должна решиться. Если не получится это сделать самостоятельно, Вы всегда можете обратиться к консультанту по детскому сну и разобрать вопрос на консультации
Ольга,тогда картина действительно иная. Малыши в этом возрасте в целом спят очень много, от 14 до 17 часов в сутки.
Но Вы не отчаивайтесь, начните с укладывания днем согласно промежуткам, которые я написала выше. 4 часа это безусловно много, Вы пропускаете окошко в сон и потом ребенка очень сложно уложить. Плюс попробуйте пораньше укладывать на ночь, в районе 20.00-21.00 вечера. А когда дочка станет чуть постарше, можно и укладывать в диапазоне с 19.00 до 20.00 вечера. Выстраивайте физиологичный режим и проблема должна решиться. Если не получится это сделать самостоятельно, Вы всегда можете обратиться к консультанту по детскому сну и разобрать вопрос на консультации
Ольга ViLine.tv ответила 4 авг. 2016 г., 9:30:37Ольга, добрый день. Спасибо за ваш вопрос. Специалист скоро вам ответит
verified_user Эксперт Анастасия Острякова ответила 4 авг. 2016 г., 10:36:04Ольга, здравствуйте. Замечательно, что Ваша малышка хорошо спит ночью и дает выспаться Вам. 12 часов это здорово, хотя даже 10-11 часов ночью уже было бы рамках возрастной нормы.
Спасибо за ответ! Я подчеркну,что мы спим 12 часов не ночью,а в сутки!!! Ночью спим 9-10часов. Получается она такая маленькая,а спит мало. Когда пытаюсь уложить,плачет. Может бодрствовать 4 часа подряд.
Чтобы комментировать, вам необходимо
ВОЙТИ