Бесплатная аудио медитация. Уберите беспокойство из жизни.
Медитация, как минимум, может оказать положительное влияние на здоровье и физическое самочувствие. Практикуя этот метод внутреннего безмолвия, человек может снизить уровень напряженности и расслабиться. Многие врачи назначают своим пациентам медитацию в качестве средства снижения кровяного давления. Попросту говоря, медитация является практикой успокоения нашего физического тела и разума, направления внимания на внутренний, а не на внешний мир. Она способствует координации на трех уровнях: физическом мы расслабляемся, ментальном наши мысли успокаиваются, и духовном мы получаем заряд энергии и способны проявить большую любовь к окружающим нас людям и миру. Если мы сможем ежедневно выделять время для освобождения от осаждающих нас забот, то возобновим понимание своей духовной природы.
Меня зовут Александр Иваницкий, и вы находитесь сейчас на моем сайте «Лучший Мир» Это один из многих моих интернет проектов. Этот проект предназначен для того, что бы вы могли самостоятельно с помощью различных материалов решить какие-то свои проблемы. На этой странице я расскажу немного о себе. Мне сейчас 45 лет. Так получилось, что Жизнь предоставила мне возможность реализовать свои способности...
