Интуиция. Развитие способностей и медитация

Шестое чувство человека-это интуиция. В сознательном состоянии человек наблюдает как рождаются мысли, восприятие мира. Подсознание улавливает то, что практически витает в воздухе и происходит всплеск, озарение и появляется ответ на многие вопросы. Интуиция связана с подсознанием и каждый может научиться слышать и доверять ей.

Поможет любая медитация, упражнения на дыхание, прогулки, танцы. Важно выбрать подходящее.
Очень хороший метод- рисование. Желание рисовать появляется, когда налаживается связь с телом, чувствами и происходит выход в мечты, фантазии. При работе руками стимулируется выброс окситоцина, который в свою очередь снижает активность гормона стресса. Организм успокаивается, физиологические функции приходят в норму и правое полушарие головного мозга начинает активно работать.

Сделайте свою жизнь проще!
Старайтесь жить"здесь и сейчас", не волоките груз прошлого за собой. Впечатления, эмоции, опыт прошлого могут не работать в реалиях сегодняшнего дня. Логика, чувствование, интуитивные сигналы-эти три составляющие вместе и есть интуиция.

Не пренебрегайте первым впечатлением!
Первое впечатление очень важно и мы его получаем через слух, зрение, осязание. Вспомните свое первое впечатление о человеке и что интуитивно вы почувствовали в этот момент.

Медитация-техника расслабления сознания, освобождения от стрессов. При медитации мы остаемся наедине с собой и познаем свою природу, спокойно и безмолвно наблюдаем свое состояние внутри.Интуитивные ощущения развиваются постепенно, для этого нужно время и практика. Основная суть- отпустить свое "Я". Созерцание и внутреннее безмолвие- главный результат медитации.

Занимаясь медитацией вы укрепите свой организм физически, успокоите нервную систему-исчезнут страхи, забудете о бессоннице и быстрой утомляемости. На физиологическом уровне медитация снижает уровень гормона стресса (кортизола), снимает мышечное напряжение, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина в крови, повышает уровень гормона счастья (серотонина).Человек становится спокойным, с трудностями справляется без страха. Появляется внутренняя радость, желание жить и проявлять свою любовь и и доброту.