И
Ирина
12.06.2016, 15:43
Очень короткие дневные сны
Ребенку 1 год, на ИВ. Пока два дневных сна, но оба по полчаса, очень редко один из снов может быть час или полтора. Самостоятельно засыпает на ночь с рождения, самостоятельно днем в кроватке начала засыпать примерно два месяца назад. Засыпает быстро за 7-10 минут, без слез идет спать охотно. Через полчаса просыпается, как по будильнику. Но при этом чувствуется, что ещё хочет спать, пытается уснуть, но не может и начинает плакать. Бодрствование выдерживает по возрасту 3,5-4 часа (перед первым сном меньше 2,5-3 часа и активно показывает, что хочет спать).
Вечером ложится рано (19:00-19:30)и спит ночью хорошо по 11,5 , а иногда и 12 часов.
Как побороть получасовой дневной сон? Как его продлить? Увеличение промежутков между снами, как и их сокращение ничего не дает, кроме плохого засыпания.
Возможно я что-то упустила, но ребенку явно не хватает сна по полчаса два раза в день. Пробовали и на один перевести, стала только хуже себя вести и засыпает от переутомления с трудом.
Буду признательна за ответ!
С
Светлана Шимкович
13.06.2016, 18:26
Здравствуйте, Ирина!
В принципе, нормальная суммарная продолжительность сна у годовалого ребёнка 12-14 часов. То есть, Ваш малыш укладывается в нормы. Он большой молодец - сам засыпает. Проблема лишь в том, что просыпается капризным. Но так часто бывает. Попробуйте устроить ему ритуал пробуждения. Увидели, что проснулся - ласково поговорите, сделайте "потягушечки", поулыбайтесь, всем своим видом покажите, что Вы очень ему рады.
Переводить на один сон не нужно до тех пор, пока малыш сам не попросится. Пока ему комфортнее спать коротко, но дважды - не торопите его.
В принципе, нормальная суммарная продолжительность сна у годовалого ребёнка 12-14 часов. То есть, Ваш малыш укладывается в нормы. Он большой молодец - сам засыпает. Проблема лишь в том, что просыпается капризным. Но так часто бывает. Попробуйте устроить ему ритуал пробуждения. Увидели, что проснулся - ласково поговорите, сделайте "потягушечки", поулыбайтесь, всем своим видом покажите, что Вы очень ему рады.
Переводить на один сон не нужно до тех пор, пока малыш сам не попросится. Пока ему комфортнее спать коротко, но дважды - не торопите его.
Чтобы комментировать, вам необходимо
ВОЙТИ