У вас появился малыш! Впереди длительное восстановление и привыкание друг к другу. Но можно не ждать "естественного восстановления" долгие месяцы, а то и годы, а помочь себе уже сейчас.
Из курса вы получите самые подробные и практические знания:
- Почему возникает послеродовая грусть? Способы ее профилактики и лечения
- Как заботиться о себе после родов (уход за швами промежности; сокращение матки, лохии)
- Как наладить грудное вскармливание и избежать застоя молока, трещин сосков и мастита?
- Как лучше восстановиться женщине после родов. Секреты от повитухи с 30-летним опытом – Ирины Мартыновой
- Как расставить приоритеты? Вы научитесь правильно распределять время.
- Как восстановить фигуру, нормализовать вес и восстановить мышцы промежности
- Когда женщина снова может забеременеть?
- Как организовать взаимоотношения с мужем.
- Всё про сексуальные отношения после родов
- Основные навыки в уходе за новорожденным
- Основы приучения ребенка засыпать самостоятельно.
И многое другое
С этими знаниями вы будете чувствовать себя здоровой, счастливой и уверенной в своих силах и действиях мамой!
Курс представлен в виде:
- методических материалов,
- видеолекций,
- фильмов,
- слайдов.
Продолжительность курса более 15 ч.
В любой ситуации можно организовать жизнь так, чтобы чувствовать себя счастливой. Невозможно растить счастливых детей, когда сама несчастна. И только вам решать, каким будет ваше материнство сейчас и как вы будете о нем вспоминать потом!
КУРС "СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОГО МАТЕРИНСТВА"
Купить
Я, Ирина Викторовна Жгарёва, врач акушер-гинеколог, много лет занимаюсь просветительской деятельностью. Я понятным языком рассказываю о том, как сохранить и восстановить свое женское, репродуктивное здоровье. Эти знания помогают тысячам женщин: - бережно относиться к своему здоровью, - не повреждать его по незнанию, - жить без страха гинекологических заболеваний, - не бояться незапланированной беременности, - когда приходит время – рожать желанных...
